Går i et anfald af hemorrhiods kan være en frustrerende oplevelse. Desværre er denne erfaring ofte langt værre på grund af nogle af de ting, som vi ubevidst gør, som kan bidrage til hæmorider forværring. Dette er naturligvis noget, som du sandsynligvis vil få lyst til at unddrage stringent, så sørg for at være meget opmærksom, samt beslutte, hvad du absolut ikke bør gøre, når du har hemorrhoids.1. Må ikke ScratchGranted, dette er lettere sagt end gjort, plus hæmorider kan i sandhed komme til at være pinefuldt kløende, men trods alt, - skrabe stadig helt ude af spørgsmålet. Hovedsagelig når du gør scratch du løber risikoen for yderligere inflamming din hæmorider, eller værre: at skade dig selv også. Prøv at afstå fra ridser {fuldt, samt måske konstant tage nogle symptom baseret behandling til at reducere kløe, at du er facing.2. Må ikke løfte tunge ObjectsMost mennesker aldrig lærer dette, men løfte tunge genstande automatisk lægger mere pres på din hale ende såvel som derfor kan påvirke dine følsomme omstændighed. Mens du har et anfald af hæmorider, bør du i sandhed helt sværger off løfte noget tungt, og i virkeligheden bør nok holde sig væk fra motion, der er for anstrengende helt. Nogle lys træning er fint, og endda tilrådeligt, men behøver ikke presse dig selv for far.3. Behøver ikke spise krydret FoodFiery fødevarer er undertiden lige så spicy kommer ud, som det var at gå i. Det gør det til et klart nej, mens du har hæmorider, da krydderierne kunne faktisk forværre din tilstand. Også, de er helt sikkert ikke vil hjælpe dit fordøjelsessystem meget på all.4. Behøver ikke sidde på Hard SurfacesNeedless at sige, sidder på drilske overflader, mens din bund er betændt samt smertefuld er bare en dårlig idé. Nogle mennesker køber bestemte hemorrhoid puder (dvs. donut puder), som vil hjælpe dem til at sidde ned uden egentlig at udsætte deres betændte områder til tricky sæde selv. endnu selv dette virker som et lille skridt, kan det hjælpe dig til at bare være i stand til at sidde ned og slappe af nu og then.5. Må ikke tage Koffein plus AlcoholAll sagde plus gjort, er disse to stoffer, der vil udtørre dig, derfor medfører endnu mere inflammation, smerte, og så videre. Hold dig hydreret samt styre fri af begge dele - du ville blive overrasket over hvor meget skære disse to ud af dit liv kan hjælpe you.Now, at du beslutter, hvad du ikke bør gøre, være sikker på ikke at gøre disse ting, og du vil opdage, at din hæmorider er en masse ekstra håndterbare som et resultat
Af:! andyzvaeca