Har du brug for vitaminer til at opretholde størst sundhed? - Ja, hvilke der er de bedste? Det afhænger. Her er en række vigtige faktorer, når de står vitaminer og multi vitamins.1) Vitaminet burde være i stand til at blive absorberet - det er belægningen burde være i stand til strid ned i din mave, og så snart belægningen er gået der burde være en vitamin eller mineral mineral, der kan absorberes under det.Der er en masse store vitamin belægning stadig intakt, at komme i kloakken systems.2) Planter er den største leverandør af højeste kvalitet vitaminer a mineraler - du har brug for din ledsager fremstillet komplette anlæg specialiseret , mod besidder tilgængelig en tyk vifte af phytonutrients. Vitaminer og mineraler er ernæring, kroppen er stylet i retning absorbere planter og kød. Kemikalier er ikke godt udnyttet via kroppen (det er derfor, de forbruges som lægemidler og medicin, og største styres intravenøst ​​- det er organisere sig i eh blodet)) 3) Light stram beholder. Sørg for, at tabletter eller saft er inden for en lystæt beholder. Mange vitaminer (ligesom C-vitamin) i strid ned hastigt inden selv dæmpet belysning. Og kemisk designet vitaminer lejlighedsvis opdeling selv foran de strækker bestanden shelf.4) Være i stand til spor mens og fra hvad de stammer vitaminer. Virksomhedens på navnet kan have stor kvalitet dominerer, men gør det leverandørerne? Er det liste sine leverandører? Er der nogen planter eller fuldfoder viklet inden for de vitaminer og mineraler, eller er de alle inden for en lab.Ideally corporate der markedsfører produktet, udvikler den product.5) Pris er en antydning - jo billigere produktet jo mindre prissætningen mod fortjent det. Den billigste distance til optjene vitaminer er kemisk. Den mest uvurderlige er fra potter under streng controls.6) Kemikalier selv om de er et vidunder, er ikke praktisk for nutrition.7) juice eller fast? - Kroppen absorberer ikke en bedre end den anden, everybody ting bliver equal.8) Beløb /dosering Most indstøbning skal selv RDI (anbefalet daglig indtagelse) er designet inden 1968 () eller RDA rådgivet Dietary godtgørelse. Begge er mindstesatser. Men dens alle moderat teoretisk som sin godtgørelsen man optager i stedet for godtgørelse beregnet i lab, der er nøglen. Vær opmærksom på overdosering selv Læs K-vitamin, B udførlige, A og E er alvorlig inden tall doses9) ingredienserne (Listen over ingredienser til Flintstones fx inkorporerer tingene ønsker Kunstige Farver: FD & C blå # 2 Lake, FD & C Red # 40 Sø-og calciumcarbonat. I bidrag på listen over ingredienser, alene navnet på det pågældende vitamin eller mineral forekommer, uden at det kemiske navn. Ingen plante referencer blev givet.) Andre Ingredienser du kan se Dicalciumphosphat, sorbitol, krystallinsk fructose, calciumcarbonat, Cellulose, Silica, hydrogeneret vegetabilsk olie, Naturlige og kunstige smagsstoffer, citronsyre, gul 5 Lake (Tartrazin), Blå to Lake, Yellow seks Sø, magnesiumstearat, rød 40 Sø, sucralose, retinylacetat, beta-caroten og ligegyldig godtgørelse af sugar.Do ikke købe nogen multivitamin, der viser sukker, saccharose eventuelle kunstfærdige sukker. Du køber vitaminer ikke børns cereal.And ikke købe noget denne liste kemiske farve tilsætningsstoffer osv. Det er en vitamin ikke er en toy.10) Din krop skal være besidder forskellige behov og reaktioner end ellers organer. Prøv de vitaminer, igen en periode øjeblik sige to uger. Symptomerne kan være hyperaktive (især om der er ginseng involveret) eller brus følelse-(lucerne som base for de vitaminer kan påføre gas, eller kvalme, en reaktion). Men gasiness tenderer mod at gå væk som din krop afregner inden for romanen regimet
Af:. Superstore