Dette er en hård tid af året for mange mennesker, der bare ikke kan komme ind i ferie ånd, fordi de lider af ferie depression. Det kan eller ikke kan være alvorlige, men det påvirker millioner af mennesker, som måske ikke deler samme lykke, som så mange mennesker, der nyder sæsonen. Går til storcentret for at købe gaver til folk, du virkelig ikke bekymrer sig om, mens du lytter til nogle af de mest irriterende musik der nogensinde er skabt, velvidende at ferien betyde at bruge for meget tid alene, kan virkelig sætte en downer på holidays.A parti af befolkningen siger, at det er bare et spørgsmål om ferie blues og depression, men hvis man ser ind i det lidt længere, du måske wee symptomerne på en stemning affektiv lidelse, som kan være meget farligt for mennesker, hvis den ikke behandles rigtigt. En masse mennesker tror, ​​at de, der kukkelure rundt i feriesæsonen og nægter at deltage i fester eller firmaarrangementer vil simpelthen komme over det, når det nye år begynder. Folk, der tror det er bare en fase tal, at det er en person, der er bare forsøger at klare sig igennem sæsonen, men kynikerne måske ønsker at tage et kig på nogle statistikker, der viser, at selvmord satser gå op i løbet af ferien season.If en person er trist eller ned, betyder det ikke, der er noget virkelig alvorligt, selv om det måske. Det kunne være den simple kendsgerning, at næsten alle rammer en lav plet på et tidspunkt gennem året. Det er bare, at når en person hits, at stedet, det er virkelig dejligt at være der for dem. Nogle gange bare at være der er mere vigtigt end nogen gave, du kan købe for dem på mall.First, så prøv at observere dem for en kort periode og se, om de oplever nogle af de tegn på depression, såsom søvnighed, sløvhed, og generel mangel på entusiasme. For det meste disse symptomer vil normalt være ledsaget af tilbagetrækning fra venner og familier og flere udeblivelser eller fald til sociale invitationer. De, der har været fint indtil vinteren sætter ind, er sandsynligvis ikke bare deprimeret, men sæsonmæssigt depressed.Of kursus, da det depression er sæsonbetonet vil det normalt løser som foråret sætter ind, men det er vigtigt at sørge for, at du ikke regne med dette. Mange gange i løbet af vintermånederne en individer depression kan blive mere, end de kan håndtere, og som et resultat de kan afvikle skade sig selv eller bliver så syge, at de undlader at spise eller tage sig af themselves.The vigtigste er simpelthen at være deres for nogen om, hvem du se nogle signaler om depression, men hvis du ikke kan gøre noget, så sørg for du opfordre dem til at søge hjælp. En læge kan som regel gøre en henstilling til en person, der kan tale deres vej gennem de problemer, og det er op til dig, som en ven eller et familiemedlem, til at vejlede dem i den rigtige retning
Af:. Ethan C Kalvin