Meditating udendørs? Er det rent faktisk noget, hvor du mediterer? Jeg tror, ​​det kan. For nogle af os, der gør at være udenfor for ikke kun en anden meditation ekspertise dog en ekstra dyb én. Der er nogle gode grunde til this.maybe meditere i et stille værelse med ingen lyde og intet at distrahere er den nemmeste måde, især for begyndere. Det er anstrengende nok til at berolige dine tanker uden fast indtaste ud af dine omgivelser. Alternativt, er livet fast input, så hvis du har brug for ro, der kommer fra meditation til at indtaste dit liv ud over din anvendelse, måske studerer at meditere uanset omgivende lyde og bevægelse er lige, hvad du need.Meditating OutsideThere er en overdreven finansiel institution på en flod hvor jeg boede år siden. Det var en fem minutters gang fra huset. Der er en vis grad græsklædte stedet øverst, forsøger ned på vandet halvtreds meter nedenfor. Det er det sted, jeg ville gå til at sidde. Normalt var der en leg jeg kan virkelig føle på min hud og lytte til inden for de omkringliggende træer. Jeg desuden hørt vandet, da det anstrengte gennem nogle ubrugelige træ tæt på floden bank. Jeg lugtede filth omkring mig, og lugten af ​​fisk udvikler fra water.Meditating var der ikke alene behageligt på grund af atmosfæren, men derudover forskelligt fra meditere i stilhed mit hjem. Der var ekstra af en følelse af at opleve verden uden tanke, uden over-analysere. Hvorfor? Måske bare fordi der var ekstra at opleve. Der var de lyde, som omfattede fugle, og lejlighedsvis sprøjt for nogle dyr i floden. Der var spørgsmål til duft og fornemmelsen af ​​grass.I normalt lukke mine øjne efter jeg meditere, fordi jeg er en rigtig visuelt orienteret person, og opdage det lettere at meditere på denne måde. Når jeg afsluttede min meditation ved floden, ville jeg åbne mine øjne, selvfølgelig, men hvad jeg så var hele tiden helt forskellig fra, hvad der var efter jeg begyndte. I virkeligheden var det samme, men jeg var at se det på en anden måde, som hvis for den primære tid. Betragtninger vanskeligt at opklare, er det let at genkende du sikkert har haft experience.It er vidunderligt at gå søger som om at se for den primære tid. Du kan være at se uden fordom. Jeg kunne se et rådyr på den anden side af floden, men tænkte "hjorte" ikke ville krydse mine tanker, hvilket betyder, at det ikke ville formørke min vision med eventuelle begreber om, hvad en hjort er eller bør være. Lydene og fornemmelser blev derudover "nye". Jeg føler, at dette mere direkte oplevelse af livet er en dyb demonstration af, hvordan en masse, vi normalt "ophold" i form af vores ideer, lidt ligeglade fra reality.If du ikke allerede har prøvet det, hvorfor så ikke komme udenfor til din næste meditation? Sid på en bakke eller i indgangen til en have, eller forsøge står foran en sø eller dam, når du mediterer. Udsigten skal være fantastisk, hvis du åbner dine øjne. Der er ikke noget retfærdigt som mediterende udendørs
Af:. Wicked iqas