Der er bogstaveligt talt millioner af mennesker, der lider af astma. Tilstanden kan variere fra noget meget lille, at en person dybest set kan gå videre med sit liv til svær, hvilket kan føre til døden. Heldigvis har videnskab og medicin forbedret betydeligt. Der er allerede flere måder om, hvordan til at håndtere og behandle astmatiske tilstande. Den medicin kan være i form af forstøvere eller inhalatorer, samt kapsler og vitaminer. Hvad du kan ikke være bekendt, selv om, er, at du kan også bruge meditation til at klare sygdommen. Hvad er astma? Astma er beskrevet som en inflammatorisk sygdom, der påvirker luftvejene. En person med astma vil opleve gispende for luft, åndedrætsbesvær, hoste og hvæsende vejrtrækning. Dette er også en kronisk tilstand, hvilket betyder, at det har evnen til at gentage en masse gange i løbet af patient lifespan.There er flere grunde til, at en person kan lider af astma. For én, kan det være genetisk. Så hvis din mor har astma, forventer, at du kan udvikle en, hvis ikke som barn, så som voksen. Det kan også være forårsaget af miljøet. Hvis du bor i det område, hvor der er en masse røg og forurening, er der en stor mulighed, vil du opleve et astmaanfald. Visse allergener kan også udløse astma, herunder pollen og støv. Sådan Deal med astma gennem MeditationA mere alvorlig astma kan være meget irriterende og livstruende. Det vil tvinge dig til at forblive vågen for de fleste tidspunkter af natten. Du kan ikke udføre dine daglige aktiviteter. Ellers vil det være sværere for dig at trække vejret. Du er nødt til at tage visse lægemidler, der kan have bivirkninger som døsighed. Derfor er enhver form for coping mekanisme, der er en meget sikrere og sundere vil være mere end velkommen. Det gode ved meditation er, det er helt sikkert meget sikker og kan udføres i samarbejde med din nuværende behandling. En masse har også opdaget, at deres symptomer langsomt forsvinde eller blive mere overskueligt, da de udfører meditation. Under meditation, bliver du bedt om at trække vejret dybt og langsomt. Når du er astmatiker, kan det tage nogen tid, før du kan trække vejret ordentligt. Men du kan allerede udøve dine lunger til at tage mere luft. Meditation har også vist sig at være effektiv til at forbedre dit immunforsvar. Hvis du har en stærk krop forsvar, vil du i høj grad reducere muligheden for at lide af astma som en allergisk reaktion. Brug Subliminal MessagesYou yderligere kan forbedre effektiviteten af ​​meditation ved at tilføje subliminale beskeder. Disse er normalt beskrevet som skjulte budskaber i form af billeder, lyde og ord. I dette tilfælde taler vi om bekræftelser. Mens du er mediterer, kan du lytte til nogle af de subliminale beskeder som følgende: Jeg kan slå astma. Jeg kan mærke luften udfylde min lungs.I tro mine kropsceller kæmper allergener og komme af forhindringer. Bare en note: da astma kan være farligt, er du nødt til at koordinere med din læge på alle tidspunkter
Af:. Nelson Berry