Rejser til nye verdener af eksistens og åbne nye muligheder for din bevidsthed kan være en oplysende og mindbending oplevelse. Naturligvis kan det være lidt af en skræmmende opgave at komme i gang. Det gamle ordsprog en rejse på 1000 miles begynder med et enkelt skridt er meget gældende for astral rejse. Mens den mystiske oplevelse synes bestemt spændende, kan det være lidt skræmmende at sidde ned og begynde at try.It kan være nyttigt at have nogle teknikker til at i det mindste hjælpe dig med at finde kanterne af det astrale planer. Hvad jeg mener med dette er, at vi har alle oplevet en interessant vibration eller periode med ro, enten som vi går på vågeblus eller vågner fra vågeblus. En fremragende teknik til at komme i gang med astral rejser er at finde dette øjeblik af afslapning og fokus på det.Der er mange forskellige måder, hvorpå du kan opnå astral rejser. Den traditionelle metode indebærer meditation beroligende dig selv og nærmer sig en næsten sove som trance. Så når du begynder at lægge mærke til dit ubevidste sind, kan du derefter direkte dine rejser eller dine drømme på en sådan måde, at udrette, hvad du wish.However der er andre måder at nærme den sindstilstand som godt. For eksempel ofte yoga bringer en dyb meditation, der er ulig nogen anden oplevelse. At være i en rolig afslappet og forfrisket sindstilstand fører ofte til en nærmere tilknytning til den fysiske krop. Som vi manipulere vores fysiske væsen, så for at gøre vi lærer mere om vores åndelige væsen. Der er ingen tvivl om, at to intimt forbundet, men de fleste gange vi glemmer vores ubevidste sind eller åndelig sind eller astrale legeme eller hvad nogensinde du ønsker at kalde det. Yoga kan bringe dig tættere på den tankegang kræves for at opnå astral travel.However, det er ikke nødvendigvis den eneste fysiske aktivitet, de kan hjælpe dig med at komme i gang. En anden teknik er at sætte fokus på to punkter i din krop på hinanden og derefter meditere på den følelse. For eksempel er om og afslappende måde at de fleste nybegyndere at starte. Dog kan det være nyttigt at overveje at gnide to punkter i din krop sammen som fingerspidserne. Når du kommer ind i en afslappet fysisk tilstand, såsom en favorit stol, gulvet, eller ethvert andet sted, som du finder afslappende, kan du begynde at gnide spidsen af ​​fingrene sammen. Fokus på sensation. Dette er en meget gerne fremskrivninger vibrationer, som du vil opleve, når du begynder at fremme dine astrale rejser. Dette kan naturligvis føre dig til den tilstand i sindet, at du vil tilegne adgang til astral planes.A endelige teknik til at overveje, er at udforske kanten af ​​din bevidsthed som dig vågen. Efterhånden som du bliver mere bevidst om dine drømme erfaringer, kan du opleve en fornemmelse, som du vågner op du har en vis kontrol over, hvad du ser og hører, når du ikke helt vågen. Lav en vane opholder sig i det øjeblik, dette øjeblik, som du vågner, så længe du kan. Må ikke blive frustreret, hvis det ikke virker hver gang. Nogle gange i morgen, du kan være at optaget med alt, hvad du behøver at gøre i løbet af dagen. Men i disse tider, hvor du kan fokusere på at følelsen, så gøre det.Disse er alle teknikker, der vil hjælpe dig med at opnå den tankegang, at du får brug for astral rejser og projektion. Tag din tid, nyd hvert erfaring for, hvad det er. Husk, astral rejser er en livslang rejse. Astral rejser er en vidunderlig oplevelse i sig selv, men rejsen til at nå denne tilstand af oplysthed, vil også give sine egne belønninger. Sørg for at du nyde og opleve fuldt hvert nyt skridt på vejen
Af:. Dalai Lumer