I dagens hektiske livsstil, får man understreget meget nemt på en regelmæssig basis. Og mens et flertal årsager dette som værende bivirkninger af en ambitiøs livsstil, det faktum i sagen er, at uanset årsagen, er der en betydelig mængde af skader bliver gjort til kroppen på en regelmæssig basis. Den bedste måde at de-stress selv og forynge kroppen er meditation. Men for sent, er det kommet for at blive set som en akkord, i stedet for den afslappende aktivitet den faktisk er. Det hjælper også at forlænge ens liv, og slibning af hjernen magt. Men med Holosync meditation kommer som et godt alternativ til traditionelle metoder, der nu alle synes at være fange up.This teknik gør det muligt at nå frem til en meditativ tilstand meget hurtigt, og man behøver ikke at sætte i for meget af en indsats samt, i modsætning til den traditionelle stil af meditation. Det er dybest set en brainwave teknologi, behøver ikke alt for meget af et input fra den person gør det, men resultatet (resultater, så at sige) er fænomenal inden for et par uger. Det er også undertiden benævnt som "dovne mands måde at meditere", men lad det ikke narre dig, for effektiviteten er stadig 100% i alle tilfælde. Der er fire faser i processen, og Holosync meditationspraksis er dybest set om at ændre de hjernebølgemønstre, der i det væsentlige fire i antal - beta, alpha, delta og theta.Beta bølger er relateret til dagsbevidsthed, og forårsage angst og frustration . Deres er den højeste (og mest hyppige) frekvens, hvor man tilbringer størstedelen af ​​tiden. Alpha er det mere intellektuel type hjerne bølge, Alpha, som er forbundet med indlæringsevne og koncentration. Theta er forbundet med drømme, kreativitet og søvn, mens Delta er forbundet med søvn og fred. Holosync meditation stimulerer alle disse fire til at resultere i en oplevelse som ingen anden, for at sikre, at kroppen og sindet er klar til den næste dag
Af:. Michael Adekanmbi