Hvis læsning regnskaber astral projektion har gjort dig nysgerrig lanceringen i en ud-af-kroppen-oplevelse selv, vil du blive glad for at vide, at astral projektion er let at do.In virkeligheden, astral projektion eksperter vil fortælle dig, at det ud-af-kroppen oplevelse ikke kræver nogen særlige færdigheder. Alle kan gøre det. Du kan gøre det too.If du er glade for at gøre din egen astral projektion, her er en how-to guide: Indstil scenen. Sindet er mere befordrende for astral projektion tidligt om morgenen. Der er færre distraktioner, og du bør være afslappet fra den foregående nat. Hvis du forsøger at gøre astral projektion natten, kan du ende med at falde i søvn, fordi du er for træt fra dagens aktiviteter. Fjern alle distraktioner. Din mobiltelefon, fjernsyn, Internet - disse er alle distraktioner, der kan komme i vejen for en vellykket astral projection.Meditate. Meditation hjælper med at få astral projektion, fordi det rydder dit sind og åbner det op for nye oplevelser. Hvis du finder det svært at meditere, fokus på området på bagsiden af ​​dit hoved. Når du begynder at meditere, du er på gamma fase af afslapning, hvor din bevidsthed er på sit højeste. Målet er at komme til theta fase af afslapning, hvor du er i dyb meditation. For at komme til denne fase, bliver du nødt til at komme forbi beta fase af problemløsning og alpha-stadie af kreativitet, når dine hjernebølger er meget langsommere. Lydoptagelser af toner og pulser kan hjælpe dig med at nå theta fase af hypnose. Når du lader din hjerne til at slappe af, vil du nå det hypnagogisk fase, hvor din krop er i søvn, men dit sind er vågen. I denne fase, kan du opleve søvnlammelse og dine sanser vil begynde at numb.Exit. Exit er simpelthen forsøger at adskille dit sind fra din fysiske krop. Dette bør ske, når du føler dig mere energisk end fysisk. Tænk på, hvor du gerne vil hen, og dit sind vil tage dig der. Husk, tid eller distance betyder ikke noget i løbet af astral projection.Many begyndere frygter denne nye oplevelse ved at trække væk, i hvilket tilfælde astral projektion sker ikke korrekt. Men hvis du lader den proces flow, vil du opdage, at det er en spændende sensation.Open dit sind. Du vil ikke være i stand til at nyde astral projektion, hvis du holder på din frygt og hæmninger. Slip af disse og lad din krop nyde alle de fornemmelser, astral projektion bringer. Det siges, at i løbet af astral projektion, du forbliver tilsluttet til din krop gennem en sølv ledning. Konti varierer i forhold til denne ledning - nogle siger, at der er sådan en snor, mens andre benægter dette. Uanset sandheden bag dette er, behøver ikke bekymre dig om ikke at kunne komme tilbage til din fysiske krop. Din genindførsel vil ske naturligt og automatisk. Benyt lejligheden til at udforske de rige, at du når i løbet af astral projection.Remember, astral projektion er en færdighed, som alle kan gøre, men meget få har succes med. Hvis du formår at nå dette stadium af astral projektion, omfavne det og udforske de planer, som du opdager. Du vil finde det en meget unik og spændende eventyr
Af:. Josh Miller