, meditere på noget " betyder - for mange af os - bare at tænke på noget bestemt - . Såsom at tænke om at løse et problem Så hvordan det er - man tænker noget eller ikke Meditationsteknikker sigte på ? opnå en bestemt tilstand ( af sjælen - af sindet - af kroppen ), hvor mennesket er bevidst, men ... han mener ikke i dag mener vi hele tiden Tale , skrive , lytte - ! . vi altid tror, ​​de fleste af vores " tænkning " er en slags intern dialog mellem .... tror ikke - ? ! kunne være noget enklere det synes at " ikke - tænkning " er den enkleste ting i verden . Bare sidde ned og ... begynder problemerne ! Hvor længe kan vi blive alene? Med ingen ? Uden at tale , lytte, læse ? Vi kan bo alene meget snart ! De fleste mennesker, der ville blive låst op i isolerede , lydisolerede værelser, ville hurtigt gå gal! De ville ikke stå selv. Hvorfor er det isolationscelle den mest alvorlige straf for fangerne ? Hvad er straffen - de bare sidde og lave ingenting - "næsten" holiday.It er værd at foretage en sådan eksperiment på os selv : sidde ned på det sted - hvor ingen vil forstyrre os , hvor vi ikke vil høre radio, tv osv., og prøv at holde ud uden at tale i to timer. Filmen i biografen holder så længe , og vi er i stand til at sidde i biografen i to timer med næsten ingen bevægelse, så det burde ikke være noget problem for os at foretage en sådan eksperiment. Men for de fleste mennesker dette eksperiment , vil ikke være så simpelt som at se en film i biografen
Af: . Learning - Meditation.com