Meditation er dog som overvurderet i dag. De fleste mennesker tror, ​​at meditation er for buddhistiske munke og nonner. Men hvad de fleste mennesker ikke indser er, at vi alle meditere, vi bare tendens til at bruge forskellige meditation techniques.Most af os tror, ​​at meditation er dybt forbundet til religion. Sandt nok, har Meditation været forankret med religion, men det er ikke begrænset til sådanne. For eksempel, i hinduismen de øver meditationsteknikker, der involverer en korrekt kropsholdning, vejrtrækning og chanting mantraer. De mener, at denne meditation kan føre dem til selvrealisering, empowerment, kom tættere på Brahman Gud som dømmekraft og visdom til at opnå fred og løse verdslig matters.In buddhismen, de øver meditationsteknikker der også involverer kropsholdning, vejrtrækning og chanting. De mener også, at de kan løse verdslige anliggender, opnår indre fred, selvrealisering, empowerment og visdom. Forskellen er, at i buddhismen, tror de ikke, at de kan være tættere på deres gud. I virkeligheden har de ikke en gud. De mener, at deres meditationsteknikker kan hjælpe dem med at opnå de otte ædle sandheder og endelig befinder sig i Nirvana. De mener, at det at være tæt på disse otte ædle sandheder er Zen itself.In kristendom, deres meditationsteknikker er enklere. De mener, at meditation er bøn. De løsrive sig fra den fysiske verden og fokusere på deres gud. De mener, at denne teknik ville bringe dem til en personlig samtale med Jesus Kristus. Dermed kan de få hjælp ved at løse verdslige anliggender, opløftende deres ånd, rydde deres tanker og bliver guidet igennem hver eneste beslutning. De beskriver dyb refleksion og have en åbenbaring som havende et stykke af, hvad de kan kalde himlen. Det er ligesom himlen på earth.The indfødte amerikanere har de samme mål for øje: selvrealisering, formål, indre fred, vejledning, fred og problemløsning. Men de har forskellige meditationsteknikker. Deres meditation indebærer brug af fred rør, dans, sang, pilgrimsrejser og andre former for ofringer, der har været medfødt i them.Although det måske lyder absurd, Ateister også meditere. De tror måske ikke, at de ikke gør det, men de rent faktisk gør! De praktiserer forskellige meditationsteknikker, men ligesom religion, ankommer de til de samme resultater, selvrealisering, løse problemer, indre fred, beslutningstagning, uselviskhed og finde en anden synsvinkel. Deres meditation teknikker indebærer at tage en tur, lytte til beroligende musik, sidde på taget, osv. Derfor kan det være i en religiøs måde eller ej, vi alle praksis meditationsteknikker, der er næsten ens med hinandens synspunkter.
By : JohnnySky