Bihulebetændelse er et fælles problem, som normalt udvikler sig efter en forkølelse. Symptomerne omfatter en blokeret næse, ansigtssmerter omkring kindben og en dunkende hovedpine. Mens der er flere kur bihulebetændelse kan kontrolleres effektivt og behandles med naturmedicin. Naturlig retsmidler er en fantastisk måde at lindre smerter og andre symptomer forbundet med sinus infektioner. For mange mennesker er en sinus infektion et midlertidigt problem. Dog kan nogle tilfælde af akut bihulebetændelse føre til alvorlige komplikationer såsom konstant svimmelhed og hovedpine, der skal kontrolleres. Akut sinuitis er normalt på grund af en svampe-eller bakteriel infektion, der skyldes en forkølelse. Imidlertid kronisk bihulebetændelse skyldes hovedsageligt reaktionen af ​​kroppens immunsystem for allergener i form af luftforurenende stoffer. Andre årsager omfatter næsepolypper eller vækster, og tyggegummi eller tænder infektioner. Mens antibiotika og andre allopatiske lægemidler kure bihulebetændelse bivirkninger af disse lægemidler kan ofte være svært at håndtere. For eksempel kan dekongestanter forårsage søvnløshed og nervøsitet, og er ineffektive, når de anvendes over en lang periode. Kortikosteroider anvendes i næsespray producerer bivirkninger såsom forhøjet blodtryk, humørsvingninger, vægtøgning, mavesår, og glaukom, blandt andre. I mange tilfælde arbejder naturlige alternativer bedre end antibiotika. Desuden har de ikke har nogen bivirkninger, som er en af ​​de største ulemper ved konventionelle former for behandling. Til at begynde med, en af ​​de bedste midler, der hærder bihulebetændelse er Vitamin C. C-vitamin styrker immunforsvaret og nedsætter niveauet af histamin, der forårsager betændelse og hævelse af slimhinderne. En dosis af et gram C-vitamin tre gange om dagen anbefales. Zink og magnesium kur bihulebetændelse ved at styrke immunforsvaret og dræbe almindelig forkølelse virus. Styrkelse af immunsystemet bidrager til at bekæmpe bakterie-og svampeinfektioner. Både zink og magnesium er enzymer nødvendige for at gøre fedtsyrer reducerer smerte og inflammation. En dosis på 15 mg. af zink kan tages tre gange om dagen. Flavonoider er forbindelser findes i frugt og grøntsager er kendt for deres antioxidant egenskaber. En kost rig på frugt og grøntsager kan bidrage til at øge immunforsvaret. Quercetin som er til stede i flavonoider kan tages som en daglig dosis for at øge effektiviteten af ​​vitamin C. Dette hjælper også til at blokere frigivelse af histaminer, der forårsager betændelser. En daglig dosis på 1500 mg Bromelain, et enzym, der findes i ananas, bidrager til at bekæmpe sinus infektioner ved at nedbryde slim. Olivenbladsekstrakt og goldenseal kur bihulebetændelse ved at kæmpe bakterie-og svampeinfektioner. Undgå trafik dampe og bruge vandfordampningsapparater er effektive måder at minimere allergener, der forårsager sinus infektioner. Eliminering fed og stegt mad, sukker, kager og mejeriprodukter, der er kendt for at være allergiske fødevarer kan hjælpe med at forhindre dannelsen af ​​slim. Fødevarer såsom frisk frugt og grøntsager, varm kylling suppe, fisk og salater hjælpe fordelingen af ​​slim og bør indgå i din kost. Hvidløg, løg, ingefær, chilipebre, og sennep er også effektive måder at klare slim dannet af sinus infektioner. Drikke masser af vand, urtete, honning og citron drikke kan også hjælpe med at opklare slim oprustning. En nasal vask med en teskefuld salt opløst i varmt vand er en gammel ayurvedisk behandling bruges til at helbrede bihulebetændelse
Af:. Adam J Bradley