For at nå samadhi i meditation, skal du først nødt til at forstå, hvad der holder dig fra at nå Savikalpa samadhi.At niveauet af bevidstløshed, hvilket vil sige, at niveauet for at blive identificeret med din tankegang , du er et offer for dine thoughts.Your tanker og følelser styre dig og i sidste ende skabe din verden. Hver tanke du tror bliver din virkelighed. Så hvis tanken opstår "Jeg er ikke god nok." Så du identificere dig med den tanke. Du bliver "I" i denne sætning. Du oplever stress og ulykkelighed omkring det. Du tager det på personligt og blive det thought.But i meditation, på niveau af opmærksomhed, du har valget om man identificerer sig med de tanker, eller du lade dem gå og forblive som witness.With bevidsthed, når tanken opstår " Jeg er ikke god nok, "kan du se tanken opstå og lade det gå. Og så vil det ikke påvirke dig i det mindste. Det vil ikke være personlige. Du vil forblive som vidne i en perfekt tilstand af fred. Tanker opstår af sig selv. I meditation er vi ikke søger at styre tanker mere end vi søger at styre regnen. Så tillad tanker at komme, men watch them.If din opmærksomhed er stærk nok i meditation, at du er opmærksom på den tanke opstår, så er du på valg. Du kan vælge at give slip på tanken. Du er klar over den tanke opstår, og du øjeblikkeligt lade det gå. Du har aldrig identificere sig med det. Du genkende det som en tanke, uden nogensinde at gøre det personligt, og du lader det go.And det er ikke nogen let opgave, fordi du er knyttet til at identificere sig med tanker på samme måde som en beruset er knyttet til drinking.So sige, at han beslutter sig for at stoppe med at drikke. Han går ved baren for første gang, og ønsket er for stærk, og han har til at gå ind for en drink.the anden gang han går ved baren, han ønsker at gå i, men han ikke give efter for ønsket. Og uden at drikke der er meget uro, følelsesmæssige, fysiske og mental.But næste gang han går ved baren, er det lettere at passere by.Each tid mindre omvæltninger, mindre lyst, mere freedom.And efter et stykke tid, han passerer forbi baren og har ingen interesse i at gå in.He kan ikke engang forestille mig, hvorfor nogen ønsker at gå derind på sådan en smuk dag og drikker sådanne forfærdelige vinsmagning stuff. Det er det samme med dine tanker og indtastning samadhi.If du får til det niveau af opmærksomhed, hvor du kan se den tanke opstår, så kan du vælge at lade det go.It måske svært i starten, der måske meget omvæltning. Det kan føles som du lige har mistet din sikkerhed blanket.But med hver tanke du giver slip, er det lettere at lade den næste én gang og forblive som den witness.The tanke opstår om cookies, og du virkelig ønsker at forestille sig at spise den cookie , men du lader det go.And det gør ondt lidt, der ikke har fornøjelsen af ​​at forestille sig, at cookie.But med praksis, meget hurtigt Salighed vidne tanke vil langt opvejer den lille glæde og stress, du får for at forestille sig cookie.And så når vidner bliver din naturlige oplevelse, du indtaster samadhi.In Savikalpa samadhi, vil du opleve de tanker, der opstår som energi ud af energi og forsvinder tilbage i energy.And i Savikalpa samadhi, vil du ikke længere føler nogen lyst til at identificere sig med tanker. Det er ligesom båndet mellem dig og tanker er blevet brudt. I samadhi, er tanken om en "mig" som en person med problemer og ønsker er blevet transcenderet og du eksisterer i din rene tilstand af bevidsthed. Du vil opleve alt som energi. Du vil blive nedsænket i en fred, ud over hvad der kunne tænkes. Som om hver celle er blevet nulstillet til dens naturlige vibration bliss.To indgå Savikalpa Samadhi en form for Shakti (åndelig energi) er normalt nødvendig. Normalt er denne Shakti er givet gennem en oplyst mester. Men hvis du tjekke nedenstående link, vil du opdage, hvordan du kan opleve denne Shakti blot ved at lytte til en unik cd
Af:. Blissmusic