Der er mange forskellige meditationsteknikker for mange forskellige situationer, men en af ​​de mest håndgribelige fordele ved meditation er at bruge den indre styrke til at hjælpe, vejlede os med at finde svar på problemer og gøre decisions.If der findes alternativer at blive betragtet og en beslutning , der skal foretages , har du en indre rådgiver, der kan være nyttig. Vi har alle en højere selv , består af en samvittighed og en ideel selv mod , som vi stræber efter . Problemet er, at det ikke altid er muligt at komme i kontakt med denne vigtige ressource , mens vi går om vores daglige virksomhed eller pligter , men når i meditation, i den indre stilhed , de indre ressourcer bliver available.Some måtte ønske at forestille sidde foran en klog gammel mand eller kvinde - det kan være et billede af en person, vi har kendt i vores liv , eller en helt imaginær being.Some kan vælge et dyr eller en fugl , som en ugle , som fokus for opmærksomhed. Efter at have forestillet sig denne indre rådgiver , uanset hvilken måde passer dig, nu forestille sig at være med , at rådgiver og stille et enkelt spørgsmål om dit problem , så vent . . . Du kan få en meget reel indsigt lige væk , eller det kan være, at din rådgiver bruger en nuværende eller giver dig en scene til at tænke over , eller måske endda åbne op for en mulighed endnu ikke considered.At først svaret kan synes uklar, men på et senere tidspunkt i henhold bliver oplagt at you.We alle har en indre rådgiver, en kilde af visdom, der dannes måske før fødslen, men konstant bliver ajourført af vores dag-til- dag oplevelse af verden omkring os, og vores egne reaktioner på det . Det er en værdifuld ressource, og med hjælp af meditation , kan du bruge den til at give dig selvtillid til at træffe beslutninger , og komme videre ind i din fremtid
Af: . Michelle Spencer