Det er let at indse den oplyste tilstand. Det er bare et spørgsmål om fokus. Prøv det nu: Luk øjnene og mærke din oplevelse af, hvad der er her uden tanke. Du er ikke at definere det, beskrive det eller bruge tanker på all.If det hjælper, stop al tænkning for en anden og bemærker, at din oplevelse. Blot føle, hvad der er her. Oplev den følelse af, hvad der er her. Den fornemmelse af eksisterende i denne moment.You kan henvise til det som følelsen af ​​hele din krop. Og hvis det hjælper, kan du bruge dette som en reference. Men i dette tilfælde, ikke navngive det, bare føle det. Den fornemmelse af eksisterende i denne moment.Don 't tænke over det, bare prøv it.Close øjnene og gøre dette now.If du gjorde det meget enkelt øvelse, så du lige har oplevet selv ud over krop og sind. Du har lige indset den oplyste state.When du lukkede øjnene, lagde du mærke til, at din oplevelse af eksisterende ikke havde nogen grænser? At det ikke var fast? Du oplevede selv som energi, bevidst energi, den rene tilstand af fred og frihed helt transcendent, hvem du tror, ​​du are.But hvad der sker, er, at du meget hurtigt komme tilbage til at identificere sig med dine tanker, og så oplyste tilstand du har lige indset virker uvirkeligt. I det øjeblik du stoppede øvelsen, du stoppede oplever, hvad der er her, og begyndte at opleve dit sind fortolkning af, hvad der er here.So lukke øjnene igen og opleve, hvad er her uden tanke. Oplev følelsen af ​​eksisterende i denne moment.You se, er det let at indse den oplyste tilstand i korte perioder. Og jo mere du træner, jo mere tryg vil det være at opleve sig selv ud over krop og sind, og den fred og lyksalighed, der går med it.And hvis du oplevede selv ud over krop og sind, så du ikke længere kan spille offeret. Du kan ikke længere lade som om du er denne person, sidder fast i situationer, der forårsager du lider. Du kan ikke længere lade som du er en fange af et sind og body.Because selvom sind og krop kan være en del af din oplevelse, du bare bevist, at du kan eksistere helt fri fra sindet og alle dens sufferings.You kan og gør eksistere i en oplyst tilstand af formløse bevidst peace.Whether du vælger at bo i sindet er en anden story.That er et valg, du kan gøre, og hvis du er bevidst du foretaget dette valg, så er det også blissful.But at holde foregive, at man er et offer for lidelse er meningsløst. Du kan være fri for det i hvert øjeblik. Det er dit choice.To gør det endnu nemmere at realisere den oplyste tilstand, så tjek nedenstående link. Det er et bemærkelsesværdigt værktøj, der gør det meget nemt at opleve dig selv helt fri af kroppen og sindet
Af:. Blissmusic