Hvad er Binaural Sleep Meditation Kort sagt: binaural søvn meditation er det udtryk, der bruges til at beskrive den teknik, der bruger binaural beats til at hjælpe dig med at få en afslappende og dyb rolig søvn? . Forskning har vist, at binaural beats i høj grad vil øge chancerne for binaural søvn meditation ændre vores hjernebølger til en ekstremt afslappet tilstand og tillader os at opnå en dyb og afslappende sleep.How kan Binaural Beats skal anvendes til Binaural Sleep Meditation? Disse beats bruge en lyd styr på meget afslappende og beroligende musik, som du har brug for at lytte til ved hjælp af et sæt stereo-hovedtelefoner. Lempelsen musik har to forskellige frekvenser, indlejret i lydsporet, der bruges til at stimulere hjernen, der gør det muligt at skabe sin egen frekvens ved hjælp af de to indlejret frekvenser. Denne nye frekvens giver hjernen til at slappe af og opnå staten kræves for binaural søvn meditation.In mere videnskabelige termer, binaural beats er resultatet af to forskellige lydfrekvenser opleves af lytteren, én frekvens til hvert øre. Forskning og undersøgelser har bekræftet, at forskellige frekvenser påvirker sub kortikale auditive system i hjernen, som vil medføre en dyb tilstand af fred og relaxation.What er de ekstra fordele ved Binaural Sleep Meditation? Brug binaural søvn meditation vil umådeligt højne kvaliteten og kvantiteten af ​​din søvn. Det har også flere andre tilknyttede fordele. Denne liste vil give dig en idé om positive effekter binaural beats kan have på sindet: 1.. Har en afslappende nætter søvn hver night.2. Få mere energi under day.3. Besidder dybere niveauer af concentration.4. Sig farvel til brudte uproduktive sleep.5. Anskaf øget mental clarity.6. Udvikle kapaciteten til at være rolig på alle times.7. Drastisk forbedre memory.8. Øge din creativity.9. Få mere forbundet med din åndelige self.And endnu vigtigere, hvis du bruger binaural søvn meditation, har universitetsstudier vist, at du vil opleve øget tilstande af afslapning inden for blot et par minutter af binaural beat musik bliver spillet på dine hovedtelefoner.
Af: George Colle