I denne artikel vil jeg besvare spørgsmålet: "Hvad er binaural beats?" med en kort oversigt over denne enkle, men kraftfulde sind værktøj. Jeg vil også vise dig hvordan du nemt kan opleve dem for dig selv! Hvad er Binaural Beats? Binaural beats er en effekt, bekræftet af videnskaben, der opstår, når to lidt forskellige lydsignaler høres særskilt af højre og venstre øre (bruger hovedtelefoner eller lignende enhed) på en måde, der får hjernen til at tune sig ind på frekvensen, at resultater gennem forskellen i de to signaler gennem en proces kaldet hjerne bølge entrainment.There er fem almindelige hjerne bølge frekvensområder - Gamma, Beta, Alpha, Theta, og Delta - hver som er forbundet med bestemte typer af mentale tilstande. Binaural beats kan bruges til forsætligt tune ind i nogen af ​​disse frekvenser, og nyde deres tilsvarende benefits.For eksempel er Gamma bølger forbundet med øget mental aktivitet, problemløsning, og alarm niveauer af bevidsthed, mens Thetabølger er forbundet med drømme, dyb meditation selv og astral projektion eller ud-af-kroppen oplevelser! Hvad er fordelene ved binaural beats? Ved hjælp af disse beats til at tune ind specifikke hjerne bølge frekvenser kan producere en række gavnlige virkninger, herunder stress reduktion, dyb afslapning, øget årvågenhed, større koncentration, stimulering af kreativitet, øget hukommelse, forbedret meditation, klare drømme, astral projektion, og mange more.Many mennesker blot bruge beats til at reducere stress og opnå en tilstand af dyb afslapning. Andre bruger dem som en hjælp til meditation og klare drømme. For eksempel lykkedes mange mennesker, der har svært ved at meditere bruge beats til at hjælpe dem med at opnå dybere tilstande af meditation. Andre kan bruge dem til at forbedre hukommelsen eller årvågenhed. Atter andre kan bruge beats før sove for at undersøge erfaringer som klare drømme eller ud af kroppen experiences.Are der nogen farer? Der er virkelig ingen kendte iboende farer forbundet med binaural beats. Der er ingen grænse for, hvor ofte du kan lytte til dem. De er ikke vanedannende. Men en ting du måske ønsker at være forsigtig med, er, siger, at lytte til et beat designet til dyb afslapning, mens du kører eller laver andre aktiviteter, der kræver alertness.Conversely, ville du ikke ønsker at lytte til et beat designet til at stimulere årvågenhed lige før du går i seng, hvis du har problemer med at sove. Så sørg for at lytte til beats, der er blevet skabt for at give den mentale tilstand, du ønsker at opnå
Af:. Asa Stevenson