Sommetider folk vil bruge en binaural optagelse til behandling af forskellige søvnforstyrrelser. Nogle mennesker bruger en binaural optagelse blot at hjælpe dem slappe af. Binaural optagelser virker ved at afspille en stereo optagelse af to forskellige lydfrekvenser, én til hvert øre. Jeg ved, det lyder ikke som meget, men det er virkelig works.The måde det virker er, at din hjerne vil høre to forskellige lyde, og vil kompensere for dem ved at kombinere lydene i sin egen unikke frekvens. Jeg er klar over, at dette forekommer usandsynligt, men binaurale lyde vil have en dybtgående indvirkning på den måde, din hjerne fungerer og skabe en enorm indflydelse på søvn cycle.This er en naturlig stoffri måde at hjælpe dig med at træne din hjerne til at fjerne enhver ekstern stimulation og få en dybere og mere afslappende nattesøvn. Du ville ikke tro, hvor mange mennesker vil vælge at tage sovepiller eller betale for dyre søvn terapi sessioner. Problemet med medicin er, at du kan blive afhængig og terapi, selvom dyre, vil ikke arbejde for alle. Mens narkotika og terapi kan give en kortsigtet løsning, de vil aldrig give dig de værktøjer, du har brug for at udvikle en bedre langsigtede søvnmønster, der vil bo med dig for resten af ​​dit life.Listening til binaural optagelser med et sæt hovedtelefoner eller ørepropper lige før sengetid vil opnå de bedste resultater. Du kan enten bruge en MP3-afspiller eller cd-afspiller på dit natbord eller kommode. Lydene kan nemt bruges, når du rejser, fordi de kan gemmes på en computer, CD eller MP3-afspiller og tages med overalt. Binaural optagelser er en awesome værdi for pengene samt, når du køber en optagelse er det din for life.These optagelser er meget let at lytte til de er blevet blandet med lyde der findes i naturen, såsom havets bølger, vandfald og ocean breezes. Du finder dem helt afslappende, og når du begynder at bruge dem regelmæssigt, vil du spekulerer på, hvordan du nogensinde fik sammen uden dem. Du kan bruge dem ikke kun for at hjælpe dig med at sove, men når som helst du føler dig stresset. De er en fantastisk måde bare for at tage en pause fra hverdagens life.By bruge en binaural optagelse, du vil være i stand til at opnå en afslappet meditativ tilstand hvor som helst og når som helst du ønsker det. En binaural optagelse vil ikke kun hjælpe dig med at sove problemer, men de kan også hjælpe dig lindre den almindelige hver dag understreger, at kommer med så mange af vores liv
Af:. George Colle