De fleste af jer sikkert allerede kender Ramana Maharshi og hans revolutionerende undervisning i Self Forespørgsel. Spørgsmålet er, hvad er den mest effektive måde at bruge Self Forespørgsel teknik, så du kan, ligesom Ramana Maharshi lever i en konstant tilstand af Samadhi.Let 's se på Ramana Maharshi teknik: Self Forespørgsel på det mest grundlæggende niveau beder selv "Hvem er jeg?" Du er ikke rigtig på udkig efter en "hvem". Du er ikke rigtig på udkig efter en definition eller navn. Du søger at se, hvad der virkelig er her. Hvad du virkelig er, at du kalder "I." Fordi med at tænke på, du holder med henvisning til denne "mig". "Mine tanker, mine problemer, min krop, mit begær, min frygt, min viden, mine fiaskoer, mine resultater. Min, min, mine ..." Men hvem er ejer af alle disse ting? Hvem er denne "mig", at du holder om? Så du ser inden for, ved hjælp af spørgsmålet: "Hvem er jeg?" for at se, hvad der virkelig er her uden at tænke. Og ved at gøre det, vil du se, at ud over at tænke på, er der ingen her krav på ejerskab af alle disse things.Only i din tankegang er der et "Jeg", der tænker, at begær, der er glad eller trist. Hvis du virkelig se ud over den tankegang for denne "mig," det er ikke there.So self undersøgelse er virkelig beder "ud over min tankegang, ud over alle mine definitioner, hvad er jeg virkelig i dette øjeblik?" Hvis du ser, er der ingen besvare, men der er stadig den følelse af eksistens, har du stadig eksisterer. Og du er opmærksom på at du exist.If du ikke bruger menes at tolke dette øjeblik, så hvad der er tilbage, er sensation. Den fornemmelse, at du eksisterer. Det er subtil. Det er ikke den følelse af stubbing din tå eller få en massage, det er det er altid her, denne følelse af eksisterende. Du kan give slip på alt andet bortset fra denne følelse af eksisterende. Og denne følelse af eksisterende bekendt, bevidsthed og denne følelse af eksisterende kan ikke være separated.So hvis du overveje dette, så hvad der adskiller dig fra, hvad du virkelig er, er din tankegang. Eller rettere, din identifikation med din tankegang holder dig fra at opleve dig selv som du virkelig er. Men når du identificere dig med den tankegang, når du siger "Jeg tænker disse tanker" eller "disse tanker er om mig, om mit liv, min virkelighed ..." Det er, når denne tankegang "I" bliver virkeligt. Det er, når du bliver involveret med den tankegang verden. Prøv at validere denne "mig" uden at bruge tænkning og det forsvinder. Men i det øjeblik, du bliver fanget i at tænke igen, tænker verden øjeblikkeligt bliver dit reality.So ved hjælp Ramana Maharshi self undersøgelse metode, du går ud over tanke identifikation og for et øjeblik, du er fri fra sind /ego og resten som bevidsthed itself.Now dette er fantastisk for en kort periode, men hvad sker der igen er tanken identifikation tager over efter en anden eller få, og igen, du er tilbage til denne tankegang "mig". Så du spørge igen "hvem er jeg?" og igen du er fri for et par moments.At først du bliver nødt til at spørge "Hvem er jeg?" med hvert åndedrag, vil denne oplevelse af ren bevidsthed puls. Du vil spørge "hvem er jeg?" og for et øjeblik, vil du opleve ren bevidsthed. Så vil du blive fanget i din tankegang, og derefter bruge self undersøgelse igen med den næste åndedrag at vende tilbage til denne tilstand af ren bevidsthed et øjeblik, indtil du igen er fanget i thinking.So dette er, hvordan du begynder at bruge self enquiry.But den Spørgsmålet er, hvordan at forblive fri fra sindet permanent? Hvordan kan du forblive i denne følelse af ren eksistens uden at blive fanget i dine tanker? Og svaret er ved at øve lade tanker går som de kommer i stedet for at tage fat på dem. Ikke at undertrykke tanker. Snarere tillade dem at komme og give dem mulighed for at go.In denne måde tænkte identifikation kan ikke happen.The mere du øver give slip på tanker, jo mere magtfulde denne følelse af ren bevidsthed blive og du vil være i stand til at forblive i denne tilstand af ren væren i længere og længere perioder af time.So du bruger Ramana Maharshi self undersøgelse teknik til at hjælpe dig ud af tanke-identifikation. Men når du får brug for denne oplevelse af ren væren, hvile der, overgive der, at give slip på nogen tanker, som arise.Because hvis du ikke er involveret med de tanker der opstår, derefter automatisk, du hviler som awareness.Then du ikke brug self undersøgelse længere. Du kan blot give slip på de tanker, der følger, og alle, der vil blive tilbage, er Selvet, følelsen af ​​ren væren, rene awareness.Blessings, Kip
Af: blissmusic