1 julekort -. Lav en liste over personer, du ønsker at sende et julekort til. Må ikke føler sig forpligtet til at sende kort til mennesker, som du føler, du er nødt til at sende til. Dette år, jeg lavede en liste over alle de mennesker, der er tæt og gøre mig til at smile, og jeg gjorde hver enkelt en håndlavet kort. Du kan lide at spare penge og stress, ved at få dine børn til at gøre alle dine julekort denne year.2 Shopping - Planlæg dine indkøbsture og gøre masser af lister og shoppe, før det får for travlt. Prøv at gøre shopping til en fornøjelse i stedet for en opgave og giv dig selv lidt behandler på vej. Har en udtrykkelig manicure, kaffepause eller stoppe op og lytte til jul gademusikanter! 3 On-line shopping - Det er absolut den rigtige vej fremad! Det er nemt og helt stress fri. Det gør mangler brummer og atmosfære selv, så prøv at finde tid til at kvæle i byen at få en indsprøjtning af Christmassy spirit.4 En perfekt jul - Der er virkelig ikke sådan noget som en perfekt jul, og så mange mennesker stress unødigt ved at forsøge at skabe en jul, der konkurrerer med Good Housekeeping magasin. Bare slappe af og gøre dit bedste. Din familie vil meget hellere at du skal være glad og afslappet end stressede og forkrampede forsøger at gøre alt perfectly.5 Emergency Presents - Wrap op et par ekstra æsker chokolade etc for eventuelle uventede gæster. Dette vil gemme eventuelle sidste minut panik! 6 Family Fun - Prøv at inddrage børnene så meget som muligt, og der er afsat tid, hvor de kan hjælpe med at gøre gave tags eller hjælpe koge honningkager mænd. Selv om dette kan synes mere stressende end at komme videre med det selv, vil det bringe den virkelige julens ånd til din home.7 Afslapning - Sørg for at tage tid ud til at de-stress. Stille refleksion, meditation eller gå i kirke eller dit sted for bøn, vil give dig vital chill tid. Du vil måske gerne prøve Slap Kids Silent Nights CD8 Charity - Prøv at tilbringe et par øjeblikke i tanke, bøn eller handling for dem, du er mindre heldige end dig selv. For mange mennesker er julen en sjov familie tid, for andre er det mest ensomme tid af året. Gøre noget for andre er en sikker hurtig måde at gøre du føler dig værdsat og indhold. 9 Tag en pause, hvis det hele bliver for meget på juledag og gå en tur, som du tager dig tid til nogle rolige reflection.10 Afslappende Kids til jul - Den sæsonmæssige opbygge kan være så spændende for børnene og gøre dem hyper og løbet opbrugt. Sørg for, at børnene får masser af afslappende tid i tiden op til jul. Prøv nogle afspændingsøvelser nedenfor og opbygge afslapning i deres regelmæssige sengetid rutine
Af:. Marneta Viegas