Transcendental meditation er en bevægelse grundlagt af Maharishi (Maharishi Mahesh Yogi) i 1957. Det startede med en organisation ved navn Spiritual Regeneration Movement. Maharishi formål at etablere en undervisning center transcendental meditation for hver million mennesker af verdens population.Transcendental meditation blev undervist for første gang i Vesten omkring halvtreds år siden af ​​lægen og filosof Maharishi Mahesh Yogi. Det blev hurtigt meget populær rundt om i verden på grund af dens mange positive virkninger. Dette særlige meditation teknik er uafhængig af lokale værdier, religioner, trosretninger og politiske convictions.Environment-Selv om det er sikkert sjovt at praktisere Transcendental Mediation teknik i et roligt sted, det er ikke nødvendigt. Mange travle mennesker i alle samfundslag praktisere TM teknikken i lufthavne, togstationer, lobbyer og hotelværelser. Fordi TM teknikken er en automatisk og naturlig reaktion i sind og krop, processen er let i enhver form for miljø, om det er stille og afsondret eller støjende og public.Much af forskning i de psykologiske og fysiologiske effekter af meditation har været udføres i forhold til TM. Det viser, at den opnåede resten er dybere end søvn. En anden væsentlig konklusion er, at meditation producerer alle kroppens reaktioner modsat for flyvningen-eller-kamp reaktion karakteristisk for stress. Under meditation, vejrtrækning bliver langsommere, det heartheat bliver fladere, musklerne slappe af, blodtrykket normaliseres, og der er kompositoriske forandringer i hlood og hud, der indikerer en reduktion i tension.But mange er ikke klar over deres sande potentiale. De har fornøjet dvælet på, hvad de er i stand til gennem deres materielle selv, hvilket er, men begrænset. Umådeligt begrænset. Men sindet og sjælen, der er uendelig stor kan trækkes på for at mødes med de endeløse grænser for at blive. Folk evigt søge lykke, succes og en bedre livskvalitet. De fleste alle tager del i jagten på en skinhellig eksistens. Mange er ivrige og ser frem til løfterne om fremtidens og mere behageligt liv, det kan give. Eller der er dem, der klamrer sig til ejendele og erfaringer, som giver glæde og satisfaction.The transcendental form for meditation er en, hvor den praktiserende læge beroliger sindet for at opnå en højere tilstand af bevidsthed giver mulighed for en større strøm af tanker. Maharishi Mahesh Yogi grundlagde Transcendental Meditation, der ofte omtales som TM, i slutningen af ​​1950'erne. Transcendental meditation er enkel at lære og implementere. Det er hverken mental disciplin eller tankekontrol. Det er hverken koncentration eller du er nødt til at kontrollere dine muskler eller trække vejret. En person, praktiserende transcendental meditation er ikke glad for en dag eller måned, men helt gjort af al hans eller hendes år
Af:. John Adison