Brain medrivning eller Brainwave Synkronisering er en måde at træne din hjerne muskel. Ligesom vi træner vores krop med fysiske øvelser, kunne vi uddanne vores hjerner med specielt skabt lyd lyde. Hjerneceller kaldet neuroner og kommunikere med hinanden via elektriske impulser. Disse elektriske impulser har en bølgelængde, der almindeligvis omtales som Hjernebølger. Hjernebølger kan måles ved en EEG-skærm og er noteret i Hertz.There er fire grundlæggende typer af hjernebølger. 1 /Beta Hjernebølger-måles mellem 14-20Hz og er forbundet med normale vågne bevidsthed. Dette er, hvor vi tilbringer det meste af vores dag. Beta hjernebølger er tilgængelige, når vi fokuserer på uden aktivitet. 2 /Alpha Hjernebølger-måles mellem 8-13Hz og forbundet med lys meditation, en fokuseret, men afslappet sindstilstand. De er rigelige, når du er i en drømmende, eller når du dag drøm. Denne tilstand er befordrende for intense niveauer af koncentration. Alpha Brainwave medrivning er ideel til super læring states.3 /Theta Hjernebølger-måles mellem 4-7Hz og forbundet med dybe meditative tilstande eller drømmesøvnen scener. Dette er en stor stress reliever. I denne tilstand kroppen frigiver endorfiner, som hjælper til at slappe af og smelte væk stress og anxiety.4 /Delta Hjernebølger-måles under 3 Hz og forbundet med dyb drømmeløs søvn og meget dybe tilstande af meditation. Den lavere vi kunne holde vores hjernebølger, jo bedre vil det være for vores sundhed og lykke. Alle vores følelser og tilstande af væren er altid relateret til vores hjerneaktivitet på det pågældende moment.Meditation er et værktøj, der bliver almindeligt anvendt til at sænke vores hjernebølger og komme ind til en afslappet behagelig tilstand af sind og krop. Som du ved meditation har vist sig at have enorme fordele for vores sundhed og lykke. Men vidste du, at Brain medrivning eller Brainwave Synkronisering kunne bruges i stedet for meditation og meget mere effektivt for den sags skyld? Alpha Brainwave medrivning eller anden Brain bølge Training kan bruges til at nå dette mål. Så hvis vi kunstigt kunne fremkalde særligt fremstillede lyde udefra, vores hjernebølger begynder at synkronisere med disse lyde og sænke deres frekvenser i henhold til de inducerede lyde. Dette er det grundlæggende i Brain Entrainment eller Brainwave Synchronization.Brainwave medrivning har utallige fordele, end sundhed klogt. Det kunne bruges til at rydde begrænsende overbevisninger, slippe af med stress og angst, det gør dig rolig og afslappet, kan det bidrage til at tiltrække rigdom og overflod og så videre. Det kunne bruges til at reducere den tid, vi tager til at meditere i halve. For eksempel bare at lytte til en Brain medrivning eller Brainwave Synkronisering cd til 30 minutter om dagen er mere end nok til at kompensere for meditere i 2-3 timer om dagen. Hjerne bølge uddannelse svarer til dyb meditation, som ikke er let at opnå netop ved at meditere i 2-3 timer om dagen
Af:. Sudath Wijesooriya