meditation er meget udbredt i den vestlige verden i dag. Som folk hører om fordelene ved meditation er det har rejst verden flere gange under forskellige navne. En ting, som vi har indset, er dog, at lande som Indien, Kina og Japan har altid været på forkant med meditation. De fleste af de nye oplysningstidens teknikker, som vi netop er ved at lære nu startet i Asien, og ofte århundreder siden. Som du kan forestille dig selv om der er mange forskelle mellem, hvordan folk lever i Asien, og hvordan vi lever i Vesten today.Our opvækst er forskellige, vores livsstil er forskellige, og den måde, vi lærer og forstå, er helt fremmed for befolkningen i Asien. Det betyder, at den måde, vores lande forstår og accepterer meditation er også lidt different.In Asien studerende meditation lære de begreber i form af lignelser eller historier. I Vesten opfordrer vi kritisk tænkning. Vi lærer vore børn at tænke med rationelle, logiske sind. Fortælle historier til at forklare en tanke virker ikke. Vi kræver fakta og videnskabelige data. Vi mister en masse af betydningen bag meditation på grund af dette, og begrænse os til dybder, som vi kan nå. Der er en meditation samfund i de fleste lande nu. Dette er ofte det bedste sted at finde meditation kurser og seminarer lokale til din region.ReligionReligion er også tilpasset til at omfatte meditation praksis ind i det daglige program. Du kan nu finde meditationsøvelser vedtaget passer kristendom, buddhisme, hinduisme, taoisme, og mange andre religioner. Nogle mennesker er stadig at finde modstand ved hjælp meditation inden for deres specifikke kirken eller templet. Mens meditation er blevet accepteret af de fleste religioner nogle mennesker er at finde det langsomt at sive ned til folk på bunden. Hvis du gerne vil inkorporere meditation ind i din religiøse praksis og finder det vanskeligt at få oplysninger fra din lokale religiøse centrum er der masser af eksempler og instruktioner online for at vise dig de bedste måder at bruge meditation til din egen religiøse purposes.SpiritualitySpirituality og New Age bevægelsen var en af ​​de første grupper af mennesker i Vesten til at vedtage og acceptere meditation praksis i deres levevis. Spiritualitet er forskellig fra religion, der spiritisterne sigte på at nå et niveau af lykke i deres liv. Religion har tendens til at holde sig til et sæt regler, hvor som spiritister vil forsøge forskellige metoder til at finde den vej, der er rigtigt for dem. Det er en meget personlig oplevelse, og de kan bruge meditation til at hjælpe dem ad den vej, de har valgt. Det er virkelig betyder ikke noget, hvorfor du kommer til meditation. Det er sådan en simpel teknik til at beherske, at du kan tilpasse det til næsten enhver situation
Af:. Brenda Mayhew