Hvis du har været rundt omkring i personlig vækst verden overhovedet, du har sikkert brugt et par bekræftelser til at forbedre din oplevelse af livet. Bekræftelser er positive selvstændige snak udsagn som "Jeg er rask", "Jeg er glad", "Jeg er en vinder" og så on.The løfte om bekræftelser er, at du kan bruge dem til at omprogrammere begrænsende tanker og overbevisninger og dermed forvandle dit liv . For nogle mennesker, de virkelig synes at arbejde. Men har du nogensinde spekulerer på, hvorfor bekræftelser synes ikke at arbejde for alle? Jeg ved, jeg have.i 've brugt en masse tid på at tænke over det spørgsmål, og reflekterende på min egen erfaring (som er en masse) i at bruge affirmations.What jeg er kommet op med i enkle vendinger er, at bekræftelser er helt magtesløse, medmindre du er i stand til at opleve, hvordan ordene fra en given bekræftelse gør du føler. Ord er magtfulde kun i det omfang, at de stimulerer følelser. En anden måde at sige dette er bekræftelser er kun værdi, hvis de flytter dig til at føle. Jeg mener, at en del af årsagen til dette er, at følelser, i modsætning til tanker, er altid i nuet. Og den nuværende er, hvor magten er. Det er simpelthen umuligt at føle sig i fremtiden, eller past.On det praktiske plan, der betyder at lykkes med bekræftelser, du skal opleve de følelser, som ordene vækker i dig. Dette indebærer at droppe fra busyness af tanker og ind i din krop. Her er et eksempel på, hvordan jeg gør det. Jeg arbejder i øjeblikket med en overflod bekræftelse af, at jeg bruger, når jeg bruger penge. Det går noget som dette:!. Efter jeg aflevere regninger eller bruge mit kreditkort jeg siger, "Wow Sikke en fantastisk skabelse jeg lige har oplevet Jeg sætter pris på at modtage det, jeg lige har betalt for og udtrykke dette påskønnelse fra den Uendelige Overflod, at er min naturlige tilstand. Jeg ved, at min levering kun udvider og vender tilbage til mig mangedoblet. " Nu, når jeg siger disse ord, hvis jeg bliver i mine tanker, jeg hører alle slags indvendinger som, "det er vanvittigt" eller "det vil aldrig fungere." Så jeg i stedet farten ned og opleve, hvad de ord, gør mig føle og så er jeg helt fredelige og glade. Det er, hvor magten er, så jeg tage et par øjeblikke til at nyde det. Hvad er stor om at bruge bekræftelser på denne måde er, at i det øjeblik, jeg føler, jeg er ligeglad om fortiden eller fremtiden. Jeg siger ikke disse ord at komme overalt, ændre noget eller forbedre mig selv. Jeg er kun oplever hvordan de gør mig til at føle nu. I den forstand er det muligt at sige, at bekræftelsen er "working?" Jeg tror det, fordi der i det øjeblik jeg er fri for bekymringer om penge, sundhed eller noget andet. Jeg er bare at have det godt. Og når jeg strengen sammen øjeblik efter øjeblik som dette, fortiden forsvinder, og den imaginære fremtid altid tager sig af sig selv. Lettere sagt end gjort, jeg kender. Men jeg tror, ​​vi alle får masser af muligheder hver dag for at øve. Jeg håber, jeg har forklaret mit perspektiv på bekræftelser uden at lyde alt for "luftig fe." I den endelige analyse mener jeg, at vi kan bruge dem ét værktøj (blandt mange andre) at afdække noget, der blokerer os fra oplever os selv som de sande medfølende og oplyste væsener vi er. For mig, er det den ultimative healing.I har tænkt mig at efterlade dig med nogle af mine yndlings bekræftelser. Når du læser denne liste nu bremse, nyde og føle, hvordan ordene påvirker dig. Nogle vil producere stærkere erfaringer end andre. Ophold med de stærke dem for, så længe du ønsker, og derefter flytte on.Self ConfidenceI elske mig selv fuldstændigt som jeg AMI slap mit forsvar mechanismsI er glad for at blive født - Jeg har en ret til at være hereHealthAbundant energi og vitalitet er min birthrightI am en stadig strømmende foråret alivenessEvery celle i min krop er sund og wellBrilliant sundhed og herlige godhed følger meAbundanceEvery dollar jeg bruger kommer tilbage til mig multipliedPeople nyder at betale mig penge for det, jeg nyder at gøre mostLife altid holder så meget godhed, som jeg er villig til at acceptMoney, ligesom en hvalp, følger mig, hvor jeg goEnlightenmentConsciousness søger sin perfekte udtryk gennem mei am den perfekte udtryk for gratitudeI am den perfekte udtryk for forgivenessI am den perfekte udtryk for kærlighed
Af: Mark Ament