meditation, ligesom alt andet, har været igennem en masse ændringer siden sin første begyndelse tusinde år siden. I dag ved vi mennesker praktiserer healing meditation, Transcendental meditation, Zen Meditation, Mantra Meditation, Hindu Meditation. Listen fortsætter med Moving Meditation, Passive Meditation, Candle Light Meditation, og et par andre. For begyndere kan det overvældende antal teknikker, litteratur og reklamer være meget forvirrende. For dem, der allerede er begyndt en teknik, kan dette også skabe et problem, fordi hver teknik hævder, at det er den bedste technique.Before vi går om at beslutte, hvilken teknik er den bedste, så lad os begynde med, hvad der er meditation? Meditation er en måde du kommunikerer og blive ét med The One, The Beginning of Everything, eller Gud vi plejede at kalde det. Den sande essensen af ​​meditation er at føle og opleve enhed selv. Efter alt, er vi alle Lysvæsner søger menneskelig erfaring, ikke den anden vej rundt. En masse af begyndere er ikke godt informeret om dette, og de mediterer for helbredelse, for "åndelig vækst" eller endda opstigning uden egentlig at forstå, hvad det means.Some folk gå hele vejen for at meditere med en ekstreme foranstaltninger, bare fordi det har været den eneste måde i deres kulturer. Nogle tro meditation kan gøre en til at blive "Gud som" eller en slags super menneske. Folk gør det, fordi de føler, at de er kun mennesker der har brug for mere magt til at blive mere som åndelige væsener. De glemmer, at vi alle er en del af The One. Vi har ikke brug for mere og særlige beføjelser for at blive som ham, vi behøver kun at være fuldt bevidst om, at vi er en del af ham. Vi har allerede Power.Now, at vi er fuldt ud klar over, hvad meditation handler om, og hvad meditation kunne og ikke kunne gøre for dig, hvad der virkelig er den bedste Meditation? Den bedste teknik er den, der bringer dig tættere og tættere på The One. Den bedste teknik er den teknik, som "minde" hvem du virkelig er, genvinde din fulde potentiale og fuld bevidsthed. Denne teknik aldrig bede dig om at give din magt væk til nogen levende person eller endda Light Masters. Det kunne tilgås direkte fra The One, ikke gennem nogen bestemt ritual eller visse teachings.The kendsgerning er, meditation teknik er så personlig som den enkelte selv. Stol på din intuition, følge dit hjerte, og gå med den teknik, du er mest komfortabel med. Altid tænke på dine lærere som din kollega rejsende med respekt, men ikke give din magt away.Do din meditation regelmæssigt i den fase af Pure ubetinget kærlighed. Dette må ikke føles som en sur pligt, det gør, fordi du er fuldt klar over, at vi er alle en del af The One, er vi alle Lysvæsner søger menneskelig erfaring. Glad Meditere
Af:. Alex Lee