meditation værelser er ikke værelser per se. Det meste af tiden, de er bare afsondret krinkelkroge i someoneâ € ™ s hjem, hvor man kan være i total isolation for at kunne tænke, slappe af og meditere. Under en privat meditationsrum, er imidlertid ikke noget, der skal være eksklusivt til yoga udøvere. Du også kan få din helt egen meditation rum, som du kan bruge som et sted bare at læne sig tilbage og komme væk fra den hurtige og stressende hverdag, at de fleste af os lever. Dit meditation rum kan være din egen oase, hvor man kan trække vejret frit og samle dine tanker together.Choosing en Spot for din meditation RoomQuietness og isolation er de primære kvaliteter, at et meditationsrum skal have. Ligegyldigt hvor lille dit hjem er, er det muligt at have en meditation, hvor du kan have en smule afveksling. Bare finde et sted at sætte den op, som er lidt af vejen i dit home.You kan placere din egen meditation rum i dit eget soveværelse, hvis du ønsker. Ethvert hjørne, der kan gøres afsondret kan gøre, i virkeligheden. Alt du behøver at gøre, hvis din meditation værelse ikke er et separat rum i sig selv, er at opdele det kreativt, så ville du ikke blive generet, hvis du er inde i din nook.Furnishing Meditation rooma meditationsrum kræver ikke meget i form af møbler . Den væsentligste møbel er der en komfortabel stol, der er bred nok for dig til at krølle dine ben i. Og selv det, en stol er ikke så nødvendigt. Hvis pladsen er et problem, kan en pude tjene i sin stead.A CD afspiller, kan dog være nødvendig. Det hjælper meget at meditere, mens du lytter til blød, instrumental musik, eller måske til optagede naturlige lyde som fuglenes sang eller lyden af ​​bølgerne, eller lyden af ​​faldende rain.How din meditation værelse er tændte, kan påvirke, hvor godt du fokusere og koncentrere sig i clearing dit sind her. Belysningen du burde installere i din meditation værelse er noget blødt og subtil. Hold dig væk fra de hårdt glødende lysstofrør, når du tænder din meditation room.You ikke behøver at dekorere væggene. Hvis du kan male væggene en neutral farve, ville det være bedst at gøre det. Du behøver ikke noget, der kan distrahere dig fra din meditation i din meditation værelse. At indstille og forbedre stemningen, men du kan sætte hylder, hvor du kan placere nogle duftende stearinlys eller en vase med blomster eller måske en figur eller to. En potteplante kan hjælpe med at sætte stemning, også. Disse er alle udsmykningen ville du har brug for din meditation room.Maintaining Meditation RoomYour meditation værelse er ideelt ét sted i dit hus, hvis ikke i hele verden, dig, hvor kan komme væk for at slappe af og til at klare dit sind på noget, der der generer dig. Den ene ting, der vil besejre dette formål er, hvis du forlader rod i dit meditation room.No uanset hvor travlt du kan være med dit daglige liv, altid finde tid til at holde din meditation værelset rent og fri for rod. Rengøring din meditation værelse kan ses som en form for meditation i sig selv. Efter alt, er grunden til du har en meditation plads til at holde dit sind klart og uforbrændt efter kaos. For at opnå dette, er du nødt til at holde din meditation værelset rent og uforbrændt ved kaos samt
Af:. Keith Jacobsen Sr