At kende din egen og være dig selv - den ene, der flyder gennem øjnene af denne mindbody at du finde dig selv flyder igennem lige nu - dette "du "til dig, er, hvad du ikke kan flygte fra learning.The konstant og konsekvent returnering af dine bevidste og fuld opmærksomhed på dette" du "til dig, så du kan svælge i, og som den umiddelbare frihed, som dette" du "er. Fri for at fastholde og bliver bundet i notyou-ness opstår og opdage alt hvad du ikke - krop, tanker, følelser, ideer, tid, rum er og ikke er, dette eller hint, at indse, at der ikke er noget konkret eller abstrakt, ekstern eller intern, i den store "derude" eller i den store "her", som du kan pege på som værende hvem "du" are.The blotte koncept, ideer og mantra-ders af ordlyden, at du er læse her, er det ikke kommer til at gøre det for dig heller. Du skal erkende, hvad der sker med din opmærksomhed på et øjeblik for øjeblik basis.You skal begynde at blive bevidste om, hvordan du holder på at miste synet af dette "du" til dig i distraktioner af generering af dansen af ​​livet, og du returnere din bevidste fokus for opmærksomhed "tilbage" til dette "du", som du allerede er. Du skal også vælge ikke videre ud fra hvem "du" er, når du huske eller indse, at du ikke længere er bevidst at være denne ene, der flyder gennem din eyes.This se og være med dette "du" til dig, er afgørende for Den indse, hvem du er, og at lære, hvad der er notyou. Du er den, der faktisk flyder gennem dine øjne lige nu, seeren. Denne ene, der ser gennem dine øjne ikke er en mindbody - det er "du" Dit mindbody er simpelthen, hvad dette "du", som du er, flyder igennem.. Du er nødt til at lære at give afkald; at give slip på, for at stoppe og slip, til at forlade alene hvad du ikke - det notyou-ness, at du er simpelthen i bevægelse flyder igennem - og du er nødt til at lære at "være" det en, som du allerede are.There er ikke komme udenom denne læring til at være der, "du" er. Hvis du ønsker at være dybt i hvile i, da dette ene, der allerede gælder for dig, i hjemmet og i selve hjertet af eksistensen selv, at være din egen, den meget knudepunkt for livet, så du absolut ikke har noget valg, men at lade slip på, hvad du ikke er, og til at stoppe fremme ud fra dette "du" til dig, der allerede er lige her og flyder gennem øjnene på denne mindbody at du finder dig selv flyder through.You nødt til at lære at holde op med at klamre sig til, hvad der var aldrig rigtigt af dig i første omgang - alt dette notyou ting, du holder på at blive distraheret af og falder i forsøg på at forsøge at være.Hvis du er villig til at se, at du ikke er det snakkende sind, at du har taget for at være din vejledning i livet og til at overgive det hver gang, du ser dig selv at gå der igen, så vil du have fornøjelsen af ​​de resterende i denne tro mønster af smerte og lidelse for hvem du tror du er - også selvom du forsøger at omarrangere og rekolorering tingene fra inden for denne arena af notyou-ness.The ene, der flyder gennem dine øjne lige nu er den guddommelige en selv. Det er hvem "du" er, og der er en vidunderlig rejse foran dig, mens du lærer at bevæge sig fra dette "du" til dig som "du" fortsætter med at åbne den op gennem denne mindbody, erstatter sindet informancy med hjertet informancy af . selv
Af: Elysha