Det sker igen. Hvert år på dette tidspunkt, en velkendt skare af nytår resolutionists dukke op i fitnesscentret. nogle for første gang, og nogle til at prøve igen ligesom sidste år, men denne gang de planlægger at holde sig til det. Den optimisme og energi på gym sal er håndgribelig. Det er spændende for mange. Den sørgeligste del er, at de fleste mennesker vil være forsvundet i midten af ​​februar forlader regelmæssig publikum til sine vante omgivelser. Jeg hører til dem, ønsker folkemængderne ville stay.Many af die-Hards på gym selvisk afskyr newbies, der nedstammer på deres hellige træningsområder som hvid på ris. Men billede, hvis du vil, for et øjeblik, er et scenario, hvor der er flere mennesker venter på et løbebånd, end der er patienter, der venter at se en kardiolog. Forestil flere mennesker "arbejder i" og deling maskiner og færre mennesker proppet ind et overbooket lægens venteværelse for en aftale, der skulle starte 45 minutter siden, at de ventede seks uger at få. (Du kunne have gjort et utroligt 45 minutter træning i stedet for et torturous venteværelse episode omgivet af syge mennesker.) Jeg ønsker dem, der begynder det nye år med store forhåbninger til deres helbred kunne komme ind med en forsøgt og sand plan for succes. Mange af disse nye medlemmer vil nyde godt af hjælp fra en personlig træner NYC. Uanset om det er en løbende ugentlige aftale eller en kortsigtet begrænset oplag på sessioner, kan personlige trænere NYC hjælpe med at sætte dig på vejen til at nå dit fitness goals.For dem, der er selvmotiverende og velbevandret i motion terminologi og har en klar forståelse af, hvad det tager, kan de finde succes udfører en workout plan fra et blad eller en bog. Desværre, jeg har set alt for mange gå denne vej, som enten ikke var selv motiveret nok til at holde sig til det eller ikke blev fokuseret nok til at skabe deres egen plan. Hvis du beslutter dig for at læse om, lære og udføre en plan, er det bedst at have en god base af viden til at bygge. Picking up en bog om motion og forsøger at forstå alt, for de fleste mennesker er som at forsøge at lære webdesign fra en bog. Det er overwhelming.Wouldn 't det være fantastisk, hvis vi kunne se et opsving i andelen af ​​personer, der udøver? Det ser ud til, at for alle de nytårsforsætter, der er lavet, fitness medlemskaber, der sælges, og træningsudstyr, bøger og DVD'er, der er købt, at antallet er stort set uændret. Healthcare vil kun fortsætte med at stige, medmindre vi gør noget for at hjælpe os selv. Regeringen kan ikke sænke omkostningerne til sundhedspleje, bare fordi de vil. Lovene om udbud og efterspørgsel bliver dikteret af en samlet ellers usunde samfund. Ægte sundhedsreform starter med dig
Af:. Jordan Glenn