Kan du forestille dig selv som en muskuløs fyr? Ikke en enorm bodybuilder type, men en person med en respektabel mængde af lean, mejslet muskel, den slags fyr, som du kender kvinder gå amok over. Jeg er sikker på du can.Go på, lukke øjnene i et par sekunder og virkelig visualisere det. Du ser godt ikke? Gør dette til en realitet er godt inden for din rækkevidde, uanset hvad du måtte have begyndt at tro som et resultat af din drøm resterende uopfyldte indtil now.Why er du tynd alligevel? Enkel, det er bare et spørgsmål om genetik. Det er ikke din skyld, at du er tynd. Du var lige behandlet en lidt uheldig hånd ved skæbne, men at kun sager, hvis du lader det noget. Trods opførsel af så mange hardgainers, vil det ikke gøre os noget godt overhovedet at dvæle ved denne ulykke og skyde skylden for den smerte, der går sammen med at være tynd. Lad os komme op og skride til handling, for vores problem er helt solvable.Of kursus, du allerede kender dette, men for at opnå den fysik, du ønsker, du bliver nødt til at både tog og spise ordentligt. Men hvad er 'rigtige' alligevel? Hver anden skinny fyr, du kender, vil fortælle dig, at han har fået det regnet ud, og at han vil fortælle dig, hvad der er korrekt. Men vent et øjeblik, hvis han er sådan en ekspert så hvorfor er han stadig tynd? Jeg ved ikke om dig, men det bare giver mening for mig, at jeg er nødt til at lytte til nogen, der engang var i den situation, hvor jeg er nu, og som opnåede mål, jeg søger selv. Jeg kopierer ham og jobbet gjort, right? Det er, hvad jeg gjorde, og det er derfor, jeg er så sikker på, at der er ingen grund for dig at bekymre dig om at være tynd hele dit liv. Hvis jeg kan gøre det, kan du gøre det. For én ting, vil jeg vædde du har altid fået at vide at fokusere næsten udelukkende på vægttræning med henblik på vægt vinder. I virkeligheden er at løfte vægte kun halvdelen af ​​historien om en person, der med succes går fra at være skinny til muskuløs. Har nogen nogensinde fortalt dig at gøre gymnastik? Det er kropsvægt øvelser, og de udløser en helt anden type kemisk ændring i dine muskler end vægtløftning. Men det er ikke bare et spørgsmål om at gøre push-ups og pull-ups nu og da, at udvikle dine muskler en bred vifte af bevægelser skal læres. Det er blot et eksempel på den slags ting, du skal lære, før du opnå din drøm, og du vil lære det, og en hel masse mere på blot et par øjeblikke
Af:. Franklin Crimson