"Jeg ønsker at tage på i vægt hurtigt" : den dag, jeg sagde det til mig selv, var den dag mit liv ændret. Jeg havde været unconfident , akavet nørd for alt for lang , og jeg havde besluttet, at fra i dag ville jeg gøre absolut hvad jeg havde brug for for at få den stærke, muskuløse fysik jeg havde ønsket så dårligt for hvad der føltes som en evighed . Vi får kun et liv ret? Bedste at få mest ud af det , være den person, du drømmer om being.If du finde dig selv lige nu i den situation, jeg lige har beskrevet , jeg vil have dig til at vide, at hvor jeg er lykkedes , kan du også. Du skal bare nødt til at få sindsstemning jeg havde den dag. Måske du allerede har udviklet det bare ved at læse hvad jeg skrev ovenfor , hvem ved? Så hvad gjorde jeg gøre for at forlade denne beklagelige fortid bag mig? Nå, med en stor mængde af beslutsomhed i stedet gik jeg og lærte en mager fyr skal gå om at forsøge at tilføje muskler til sin ramme . Ser du, det er lidt anderledes for os end for »normale« fyre , deres genetik tillader dem at tage på i vægt forholdsvis let , det være sig muskel eller kropsfedt (selvom jeg ikke kender nogen, hvis bevidst gået for det andet !) . Naturligt tynde fyre som dig , og jeg kan spise og spise og ikke sat på nogen vægt overhovedet , det er ikke så simpelt for os som det er for dem! Ligesom nogle mennesker er født dværge , eller ' dværge «, som de ofte bliver kaldt , vi er født til at være lille. Den store forskel er, at vi har mulighed for konditionering vores kroppe til at få større , det er bare et spørgsmål om at forstå videnskab og derefter sætte den i praksis konsekvent
Af: . Franklin Crimson