Vidste du at den bedst bevarede hemmelighed til muskel gevinst er fugtgivende med almindelig og aromatiseret vand De, der er i vægtløftning og opbygning af muskler er nødt til at drikke en masse ? vand , endnu mere end det, der anbefales . Drikke 8 glas vand om dagen er nok til en krop med en almindelig bygge, men dem, der har mere muskelmasse nødt til at drikke mere vand , for musklerne til at udvikle bedre og se bedre ud. De muskel bygherrer faktisk undgå sportsdrikke , da disse for det meste er lavet med aroma og en masse af sukker , for ikke at nævne den frugtfarve . Muskel bygherrer ikke tager disse flavored sportsdrikke , fordi sukkeret kan få brudt op og blive fedt. Dette fedt kan være svært at slippe af med , og de øger også appetitten. Sukkeret er også skidt for tænderne i det lange term.Those der er i muskeltræning ved, at fugtgivende med almindeligt vand er afgørende for den måde, deres muskler ser fysisk. Med vand , se musklerne på kroppen sundere og plumper , uden vand musklerne ser fladt og livløst . Også, hvis der er en stigning i muskelmasse , kroppens stofskifte er hurtigere, og der er mere forbrugt energi . Så kroppen kræver vand for at fugte kroppen fra celleniveau som alle vil gå og give mere for muscles.It er vigtigt at huske , at vand er vigtigt , når man arbejder ud , jo mere sved brugt fra kroppen , jo mere vand er påkrævet. Muskel bygherrer også spise flere proteiner , og disse er let fordøjeligt , hvis der er passende mængder af vand i kroppen . Proteinerne vil ikke få transporteret let i kroppen, hvis der er mangel på hydrering
Af: . Alen_Smith