Hvordan man får en seks pack hurtigt er lige så meget om, hvad der er i dit hjerte som hvad der er i dit hoved. Kendskab til tricks, taktik og teknikker vil kun få dig så langt, hvis du ikke har motivationen til at følge op. Hvis du havde motivationen til at opsøge information i første omgang, så motivationen er der, du bare nødt til at holde det tæt på overfladen, eller har noget, der kan bringe det back.Everyone har forskellige motivationsfaktorer, så jeg ikke kan fortælle dig exacts for dig, men jeg kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad din er. Tag notater om, hvordan du føler, hvad du tænker, og hvad du gør med din krop næste gang du føler dig motiveret. Alt du skal gøre er at kopiere disse tanker og actions.Another måde at tilkalde op motivation i en kritisk situation, er ved at spørge dig selv, de grunde, du ønsker at få en seks pack. Skriv dem alle ned. Må ikke censurere sig selv, hvis det er din grund, så er det din grund og du gør dig selv en stor uretfærdighed ved ikke at tage den. Hvis du har eller kan lave billeder relateret til disse grunde, det er endnu bedre. Træk din grund liste eller billeder som helst du har lyst til at springe en træning eller snyd på din kost plan.How at få en seks pack hurtigt er ikke let i starten, det kræver viljestyrke, men ikke undervurdere betydningen af ​​momentum. Den første uge vil være svært, den anden lidt lettere, den tredje endnu lettere. Nogen tid du måske tror, ​​at det er bare en træning, du mangler muligvis i en tid med svaghed, men de fleste gange, efter at man savnede træning, du kan gå glip af resten af ​​ugen, tror du har undladt og miste dit drev. Gå ikke glip af workouts.If intet andet virker, kan bestemte sange altid sætte dig i staten til træning. Bemærk næste gang du føler dig energi ved en sang og lytte til det, når det er nødvendigt. Til sidst vil du få en liste fuld af disse sange, du kan sætte på shuffle og begynder at elske at arbejde out.The momentum princip gælder også for snyd på din kost. Det er ofte en sænkning af din modstand mod visse fødevarer, bare at tage en smag, som vil føre til en binge session. De fødevarer, der er dårligt for dig er dårligt for dig hele tiden. De er gift, og skal betragtes som sådan, indtil du har nået dit goal.Summary: Sådan får en seks pack hurtigt er lige så meget om, hvad der er i dit hjerte som hvad der er i dit hoved. Kendskab til tricks, taktik og teknikker vil kun få dig så langt, hvis du ikke har motivationen til at følge op
Af:. Peter53Jackson