Overvejer bodybuilding workout starter altid med de bedste intentioner i verden?. Vi forestiller det, som vi står foran spejlet og se på, hvad vi ser og forestille sig, hvordan det kunne være. Så godt tre måneder senere ser vi igen, hvis vi tør og i sandhed ikke meget har faktisk ændret. Der er nogle meget gode grunde til dette, men ved du hvad, du vil sætte det hele ned til en hel liste over undskyldninger. Sandheden er, og meget få mennesker står over for denne er en enkelt ord - FOCUS.We alle starter med gode intentioner og mange endda pack sættet posen og gå og tilmelde dig en gymnastiksal. Vi kan endda komme så langt som at lytte til og handle på nogle råd fra instruktørerne. Spørgsmålet er gør det sidste? Må de små frø af tvivl begynder at glide ind? Må disse tanker begynder at ske, såsom "Jeg vil give det en miss i dag, fordi jeg har en masse på på arbejde." De indledende gode intentioner er nu begyndt at falme. Vi kender alle motion virker kun, hvis den er regelmæssige og konsekvente. Den hårde del er at holde i gang og til at holde, at de første drev og focus.Those første par uger har været god, og jeg ved, at jeg har det bedre, så bare måske du fortjener at tage tingene en smule lettere. Det er, hvor fokus er begyndt at falde, og det er starten på en sti, som vil simpelthen blive værre. Måske de resultater, du har fået ikke har været, hvad du havde håbet. Måske din situation har ændret sig, og tingene er anderledes nu. Der er mange grunde, og nogle siger undskyldninger, til at retfærdiggøre ændringen i fokus. Du er helt sikkert ikke alene, da statistikken nedenfor vil show.I læst for nylig, at fitnesscentre får en bølge af medlemskaber i januar, da folk begynder det nye år og omkring 65% af disse nye tilkomne stoppe deltage i de første 6 uger og i alt 88% aldrig gå tilbage efter de første 3-6 måneder. Det er de mennesker, og jeg har været en af ​​dem mere end én gang, der manglede en ordentlig fokus og en plan. Så hvad er den store forskel mellem dem, der fortsætter på og har en fit og godt tonet krop og dem, der falder fra stien til sundhed og fitness
Af:. Enda