Dine bestræbelser på en bedre krop kun vil blive en succes, hvis du finder en bodybuilding træning rutine du nyder og kan holde med længe nok til at høste frugterne. Alle derude har forskellige motiverende faktorer , der tillader dem at sætte mål og holde sig dem.For nogle af os , det handler om kampen for at komme der , snarere end den belønning i sig selv (1) . Atter andre vil lide gennem ufattelige omstændigheder , vel vidende at det endelige resultat vil være værd at kampen for at få der ( 2). Endelig vil nogle af os kun gøre noget, hvis det er behageligt og ikke har specifikke mål, den ene eller den anden måde (3) . De samme faktorer gør sig gældende til at opretholde en bodybuilding workout rutine: 1.Hvis du er den type , der elsker at erobre forhindringer for at få dine belønninger : Du kan meget vel være i stand til at arbejde op til og opretholde en streng rutine, straffer din krop dag og dag ind , indtil du når dine mål. Efter alt, ved du, at du ikke kommer til at holde op , indtil du når en vis poundage på bænkpres, eller opnå en freakish krop som Mr. Olympia Lee Priest . For dig, vil det hele være det værd , når du har nået dit goal.2.The næste type person ikke rigtig lide slaget, men ved, at de skal forblive stærke og gøre hvad der er nødvendigt i deres bodybuilding workout rutine til at nå deres drøm. Ligesom nummer 1 , er du nødt til at gøre , hvad det tager , så har en sjov eller fleksibel rutine er virkelig ikke et problem. Du sandsynligvis også have motto er ligesom " Just Do It" klistret hen over din personlige space.3 . Nummer 3 er den mest lunefulde af flok. Du er nødt til at nyde alt, hvad du gør, ellers vil du aldrig holde sig til det. Du ønsker en morder krop, men har brug for et meget behageligt og fleksibelt bodybuilding workout rutine til at holde kursen . Ændring af din rutine hver måned og arbejder ud med en partner er din bedste våben til at opretholde en forpligtelse til din rutine
Af: . James Lunden