muskelvækst træning er ikke ligner bare en almindelig 'workout' fordi du primære fokus er at opbygge og udvikle den maksimale mængde af muskler du kan i kortest tid. Det betyder fokus på netop de vigtige dele af at gå fra skinny til muskuløs og bort alle de andre slagger bag fordi du ønsker at være tonet gør du ikke? Første ting at gøre, er du nødt til at miste dine misforståelser af, hvordan du udnytter baseret på anden hånd rådgivning af dem, der virkelig ikke ved, hvad de gør. Du bør også være forsigtig med rådgivning fra fyre, der tydeligvis har store gener i muskeltræning aspekt, der ikke ved noget om, hvad det er at være en hård Gainer. Du skal ikke spørge dem for forkerte tips. Det er bedst at opsøge dem, der er eksperter på dette område. Gør det til et punkt, at du går til det rigtige sted for rådgivning om dit arbejde ud routine.For eksempel: Har du kendt nogle fyre overskriften til gymnastik hver dag for at arbejde på en muskel gruppe? Mandag arme, tirsdag bryst, onsdag ben og så videre? Dette er sådan en ubrugelig ting at gøre som overdreven arbejder ud fra en muskel gruppe ikke ville opnå gode resultater, da der er en grænse for, hvor meget muskel kan dyrkes på en kropsdel, og vigtigst er der et punkt, hvor dine muskler vækst er blevet aktiveret til sin grænse, og fortsætter med at løfte vil ikke gøre noget, men muligvis såre dig selv! Du er nødt til at have en idé om de rigtige ting at gøre, så for ikke at komme til skade unnecessarily.Find de rigtige ting om muskelvækst træning! • Gør tunge vægtløftning og ikke bare lys • intensitet over udholdenhed • Når overanstrengelse dine muskler. Gør tingene gradvist. • Fortsæt med at gøre tungere vægte eller reps hver uge, så du ved, du bliver hårdere. Må ikke være i en travlt med at altid tilføje vægte bare fordi du ønsker hurtigere results.Do ting efterhånden. • Glem aldrig, at træning ikke er alt! Du bør også hvile og komme sig og en god kost til at få dig fra skinny til muskel. Der skal være disciplin i helhed for at opnå den bedste results.So, hvis du virkelig ønsker at få tonet som en tynd fyr, så du brug for en god muskelvækst træning, der følger de rigtige måder på muskelvækst sammen med den rigtige kost og en hel masse andre vitale tips og tricks til at overvinde din skinny genetik. Glem ikke, at alt er muligt, hvis du har tålmodighed til at gøre det. den har brug for lidt hårdt arbejde, men det vil helt sikkert være godt for dig i sidste ende
Af:. James Mclain