Flere fyre arbejde hårdt for at opbygge muskler til at vokse ud af deres magre tal, men ikke har nok held. De kan prøve at ændre deres kost, tilføjer vægtøgning kosttilskud og o til gymnastik for at arbejde meget hårdt, men aldrig viser resultaterne, at andre synes at opnå effortlessly.Going til gymnastik og tage kosttilskud er kun gør en del af det hele. Hvad disse hårde Vindere ikke indser er, at de skal tage hensyn til den måde, at kroppen arbejder på at virkelig se de resultater, de ønsker. En Skinny til rippede workout sund mad regime vil resultere i en muskel bundet krop, hvis du gør! Det er en mulighed for tynde fyre til at have store muskler og få rippet ligesom fyrene i bodybuilding magasiner, men du nødt til at have en idé om, hvordan man kan opnå it.In på samme måde som andre processer, det tager en smule forståelse og et par regler til virkelig at få de resultater, de fleste hårde Vindere er på udkig efter. Tage lidt tid til at kigge overse gennem de næste par pointers til at bedre at forstå them.Lifting lys er en almindelig fejl, som de fleste tynde fyre på udkig efter en stor krop. De tror, ​​at arbejdet de muskler igen og i sidste ende vil opbygge massive muskler. Hvad det betyder er tone musklen ikke dyrke det. du nødt til at løfte tunge vægte for at få store muskler. Tunge vægte får musklerne til at strække, pause og genopbygge. Frie vægte skal anvendes i stedet for gentagen motion, når løfte tunge vægte. Det er godt at have en partner, når de arbejder ude. Også tilbringer tilstrækkelig tid i gym at få et samlet træning. Arbejde kun ét sæt af muskler per dag vil tage for evigt, og det er ikke den bedste træning, at en hård Gainer kan gøre. Så med andre ord tild lidt tid for fitness, og løft for en samlet muskeltræning session.Now fleste bodybuildere skinny eller ikke klar over, at kroppen skal have tid til at hvile og tillade sig at komme til hægterne. I virkeligheden er det så nødvendigt som træning selv. Nu er dette ikke bliver fulgt, og de fleste hårde Vindere ønsker at være buff så slemt, at de over arbejde deres muskler. Dette vil høste negative effekter og kan faktisk forårsage skade i stedet for muskeltræning. Lad dine muskler komme ved at hvile din krop, det er sådan de får større! Så arbejde ud, men også hvile i mellem og ikke fortsætter dræning, hvis du gør det, vil du være beklageligt, fordi du vil ende med at skade dig selv og er nødt til at bruge uger ud af gym alle together.Getting i trit med udviklingen, samt sunde spisevaner kan i høj grad forbedre din træning. Det vil virkelig gøre dig til at se, hvor godt du gør eller måske hvor du har brug forbedring i dine vaner. tild noget tid for dig selv at kigge over og bestemme vægtøgning, målinger og kalorier. Skinny til muskel træning ikke tager bare en nat, der er en videnskab bag opbygningen store muskler! Så hvis du virkelig ønsker at få stor som en tynd fyr, så du skal have en god muskelvækst træning, der følger de rigtige regler om muskel gevinst sammen med god mad og andre vigtige tips og tricks til at overvinde din skinny genetics.If du har drevet, og du har det mål at ændre dit liv og få muskuløs sammen med alle de fordele, det medfører klik nedenfor for at opdage, hvordan tynde fyre får musklerne !
Af: James Mclain