De fleste fyre derude ville elske at tilføje nogle muskler til deres rammer og opnå, at maskuline, stærke look. Men de fleste af disse fyre ikke gøre noget ved det. Det er, hvad adskiller dig fra dem lige nu. Det faktum, at du læser dette viser, at du er seriøs omkring din muskel gevinst. Så lad os tage et kig på nogle af de vigtigste komponenter, når du vælger dine mænds træning for store muskler. Det centrale element, når du vælger din muskel bygning træning er at finde et program, der henvender sig til dine specifikke behov. Der er masser af generiske bodybuilding programmer på markedet i dag, og mens disse kan arbejde for nogle, de er ineffektive for lige så mange mennesker. Hvis du er tynd og søger at tage på i vægt, så en program skræddersyet til dine behov vil passe dig bedst. De tynde fyre, eller hardgainers, er dem, der mest gavn et specielt designet program. Hardgainers kræver meget forskellige træningsmetoder og spisevaner end din gennemsnitlige Joe. Hvis dit mål er at opbygge store muskler, men også tabe nogle fedt, så er du bedst egnet som en hybrid fedttab /muskel bygning program. Du vil ønsker at gennemføre nogle cardio ind i din vægtløftning rutine og der er mange programmer derude, der tilbyder denne hybrid tilgang. Et andet centralt element, når du vælger dine mænds træning for store muskler er ernærings vejledning. Ofte overset i et træningsprogram, din kost er halvt fuldendt. Ved hjælp af ovenstående eksempler, er en hardgainer vil få brug for at øge mængden af ​​forbrugte kalorier dagligt, mens én ønsker at tabe fedt vil gerne reducere mængden af ​​kalorier forbruges dagligt. Dette er blot et indblik i, hvad en ordentlig mænds træning for store muskler kan tilbyde dig. Det faktum, at du er her lige nu, viser, at du er dedikeret og er klar til at nå dine muskuløs, fit krop. Det eneste problem er, at der er så mange programmer derude, der er lokkende, så der passer dig bedst
Af: Michael Ayers