Hvad der er i din medicin kabinet? Naturlige retsmidler kan være meget effektiv i beroligende fælles lidelser. Men med hundredvis af produkter foring sundhed butikshylderne, er det svært at vide, hvor man skal begynde. Hvad mere er, behøver du ikke ønsker at spilde dine hårdt tjente penge kun for at finde ud af, at en pebret pille ikke lever op til den hype. Ingen ønsker at betale for en kemisk forstærket medicin, der vil give bivirkninger, der er lige så slemt, hvis ikke værre, end de symptomer, der sendte ham eller hende til apoteket i første omgang. Som med enhver sundheds-løsning, det tager tid at finde, hvad der er bedst for din krop. For at gøre tingene let, her er nogle afprøvede og sande alternativer, der virkelig gør work.Natural Essentials for den fælles ColdEchinacea øger immunforsvaret ved at stimulere hvide blodlegemer aktivitet og øge kroppens produktion af antivirale stoffer såsom interferon. Den absolutte nøgle er at starte behandling på det tidligst tegn på forkølelsessymptomer. Det er tilgængeligt i flydende eller kapsler, og for at give ekstra nødhjælp, for formler, der indeholder hyldebær se, en anden stærke anti-viral.Zinc sugetabletter hjælper os udnytte immun-styrke vitamin A og øge sygdomsbekæmpende T-celle-aktivitet. De fungerer bedst, når det tages ved det første tegn på en halsbetændelse eller hoste. Sugetabletter er let findes i naturlige sundhed butikker samt traditionelle apoteker. Kig efter zinkgluconat sorter, der er krydret med frugtagtig, naturlig ingredients.Vitamin C fungerer ved at regulere immunsystemets funktion og fungerer som et antihistamin og anti-inflammatorisk middel, hvilket resulterer i mildere nasal hævelse og mindre trængsel ved starten af ​​en forkølelse. For større fordel, prøve et produkt, der indeholder bioflavonoider, som findes naturligt i citrusfrugter fruits.Soothing mave RemediesPeppermint er meget effektiv i beroligende en overaktiv fordøjelsessystem og fungerer som et muskelafslappende middel. Det hjælper også lindre kvalme, mavekramper og andre symptomer forbundet med irritabel tyktarm. Urtete og coatede kapsler både arbejde well.Acidophilus er en probiotisk, der fremmer væksten af ​​sunde, sygdomsbekæmpende bakterier i dit tarmsystem. Det hjælper dig også optage næringsstoffer og styrker generelt immunforsvar. Acidophilus er især nyttig i at genskabe gavnlige mikroorganismer, efter at du er færdig med et kursus af antibiotika, eller hvis du lider af et tilfælde af diarré. Acidophilus er tilgængelig i form af tabletter, kapsler eller powder.Ginger Tea letter kvalme, kramper og andre symptomer forbundet med dårlig fordøjelse. Det hjælper kroppen nedbryde fedtholdige fødevarer, fungerer som en naturlig anti-inflammatorisk, og er også en glimrende naturlig middel mod køresyge. Mens du kan stejle friskrevet ingefær i varmt vand, har te poser en lang hylde life.Gentle Skin SolutionsTea Tree Oil er en naturlig, aktuelt middel, der anvendes til at bekæmpe den bakterielle forbundet med acne. Det har vist sig at være lige så potent som benzoylperoxid, men med færre irriterende bivirkninger. Det er også yderst anvendelige til behandling af brandsår, snitsår og andre hudlidelser. Kig efter 100 procent ren tea tree olie i 5 til 15 procent solutions.Aloe faktisk hæmmer et peptid, der forårsager smerter forbundet med forbrændinger, sår og hudafskrabninger. Det hjælper også at forhindre bakterielle infektioner, reducerer betændelse i huden og fremmer heling. Opt for ren gel eller cremer, der indeholder mindst 70 procent aloe.Baking Soda er stadig den naturlige favorit til behandling insektbid, gift vedbend eller andre kløende hudsygdomme. Det synes at virke ved midlertidigt at ændre hudens pH fra syre til alkalisk. Bagepulver er en effektiv blødgørende blandes enten som en pasta med vand eller anvendes som en iblødsætningsmiddel i en varm eller kold bath.Alternative Hovedpine TreatmentsMagnesium er et vigtigt mineral, der fodrer hjernen, hjælper tone blodkarrene og holder dem afslappet og åben. Adskillige undersøgelser peger på dens evne til at forhindre eller lindre migræne. Magnesium citrat har klaret sig godt i adskillige forsøg, og er let absorberes af body.Feverfew er blevet undersøgt siden 1980'erne, og forskere mener, det indeholder kraftige plante forbindelser, der forhindrer forsnævringen af ​​hjernens arterier. Matrem er tilgængelig i tabletform, men en flydende ekstrakt indeholdende 0,2 procent af den aktive ingrediens parthenolide virker best.Butterbur indeholder fytokemikalier, der nedsætter inflammation og slappe muskelspasmer. Det har vist sig nyttig til behandling af forskellige former for hovedpine smerte, herunder migræne. Hestehov er tilgængelig i kapsler eller ekstrakter og er mest effektive, når det tages i begyndelsen af ​​en hovedpine
Af:. Evitamins.com