Spise bøf vil hjælpe dig med at få 6 pack abs. Fun? Yes! Real? Yes! Her er hvordan spiser bøf, og andre 'forbudte' mad, vil hjælpe dig med at få en rippet 6 pack. Få rippet abs er aldrig let, men det kan være easier.Low Kulhydrat WorksOK, hvorfor spise bøf? Det er velsmagende, vil mættende, og spise en lav kulhydrat kost accelerere din fedt loss.A lav kulhydrat kost ikke virker for alle. Men hvis dit stofskifte er rodet op, kan det være meget nyttigt re-sætte den tilbage til en normal level.The årsag lav kulhydrat kost vil hjælpe dig med at få 6 pack abs hurtigere er fordi de minimere din krops frigivelse af hormonet insulin. Insulin er primært udgivet som reaktion på kosten kulhydrater, og (hvis du spiser for meget) insulin kan virkelig pakke på fedt, da en af ​​sine primære formål er at stimulere væv growth.By spise færre kulhydrater, du manipulerer din krops hormoner, så at du trækker på fedt (enten i din kost, eller din krop fedt) primært til brændstof, snarere end kosten kulhydrater. Dette hjælper mange mennesker tabe sig, især de virkelig obese.Also, jeg elsker at spise kød! En bøf er en stor kilde til appetit mættende protein, som også hjælper dig med at opbygge muskler. Vælge en kost Du LikeNow, uanset hvilken kost du vælger, skal du spise mindre for at tabe sig. Det er bare, hvordan det works.As længe du spiser mindre, selv om, behøver du ikke nogen særlige måltid timing metoder. Ingen seks små måltider om dagen, ingen magi, ingen timing af dine kostvaner er absolut essential.Calories count. Så længe du husker, at uanset hvad kost eller spise skema, du vælger, vil du tabe sig. Så vælg en du kan lide! Jeg plejer at spise en masse grøntsager og protein, når jeg slankekure for at tabe sig. Proteinet mætter min sult, og grøntsager fylde mig, fordi jeg kan spise en masse af dem. Jeg spiser to eller tre ortodokse, store måltider og tabe bare fine.It 's ikke en særlig lav kulhydrat kost, men kulhydrater jeg spiser, er sunde dem, grøntsager, med masser af vitaminer og ikke en masse kalorier. Og bøf smager godt, især med en lille kile af smør på toppen! Hvis spise en sukkerholdig kost virker for dig, så gør det. Men jeg nyder virkelig en god bøf, og spiser så jeg kan få en bøf hver dag og stadig tabe vægt er meget fun.Other Than Diet, Her er hvad du skal gøre for at få 6 Pack Abs ... Virkelig, kost er den mest afgørende del af at få en rippet 6 pack. Selv hvis dine muskler er store, hvis du har for meget fedt, vil du ikke se 'rippet ". Vægttræning hjælper meget. Den opretholder din muskelmasse, når du kost for at tabe sig, og vil hjælpe dig sætte på muskelmasse senere. Og det brænder også kalorier, hjælpe med at fremskynde dit fedt loss.Running (eller dans eller klatring eller kampsport) hjælper også. Disse aktiviteter forbrænde kalorier, og få dig ud af huset og har fun.But hvis du ikke styre din kost, vil du ikke få 6 pack abs. Det er ikke muligt med for meget kropsfedt. Jeg ved - jeg har prøvet alle de dumme og ineffektive tricks derude, så du ikke behøver at. Hvad nu? Start! Må ikke bare sidde der. Start! Hvis du har brug for mere råd og vejledning til at få 6 pack abs, klik på nedenstående links. Jeg har skitseret, hvad jeg gøre for at få rippet og bo på den måde
Af: AaronM