Som saftpresning bliver mere populært, og bevidsthed om konsekvenserne af ernæring om forebyggelse af kræft og behandling stiger, har der været en voksende interesse for Muligheden for anti-cancer juiceopskrifter for saftpressere. I særdeleshed, har lycopen blevet fremhævet som et stof i frugt og grøntsager, der kan hjælpe forebygge kræft samt fremme hjerte health.Juicing er en vigtig måde at sunde fordele af frugt og grøntsager kan indtages i en koncentreret form. Friske, rå saft indeholder også enzymer og andre sundhedsfremmende stoffer, der ødelagt i processen med at gøre lagerstabilt pasteuriseret juices.Many af kræft-bekæmpelse og hjerte sundhedsfremmende egenskaber af frugt og grøntsager er mest potente i deres rå form, så saftpresning er en ideel måde at forbruge dem. Du vil ønsker at vælge en saftpresser, der genererer mindst varme muligt for ikke at ødelægge nogen af ​​enzymerne. Derudover mulige frisk juice, når indtages umiddelbart snarere end stored.Lycopene er et carotenoid, som er et stof, der naturligt egner en rødlig farve til mange frugter og grøntsager, herunder tomater, rød grapefrugt og guava. Mange carotenoider konverteres af kroppen til vitamin A, men lycopen er not.Recent forskning har kædet lycopen med forebyggelse af en række kræftformer, såsom prostata-, pancreas-, livmoderhals, bryst-og lungekræft. Det er også kendt for at hjælpe med hjerte sundhed. Lycopen har vist sig at hjælpe med at forhindre makuladegeneration og kataraktdannelse og derfor kan hjælpe med at forhindre aldersrelateret blindhed. Lycopen hjælper med at forhindre dannelse og spredning af frie radikaler, som kan skade celler. Lycopen forbrug bidrager til at opretholde integriteten af ​​cellemembranen, som hjælper med at forhindre sygdom. I dyreforsøg tumordannelsen hæmmes af lycopen og LDL-kolesterol holdes fra at konvertere til en tilstand, hvor den kan akkumulere og hærde i arteries.Lycopene måske endda øge fertiliteten hos mænd! Nogle undersøgelser viser, at det kan øge sædkvalitet. En high-lycopen kost er også nyttige i at hjælpe neutralisere de negative virkninger af cigaretrygning og alkoholmisbrug consumption.Lycopene-rige frugter og grøntsager til presning af saft, omfatter: • Tomater • Vandmelon • Guava • Persimmon • Abrikoser • Pink Grapefrugt • Rød Gulerødder • Papaya • hyben • Red Bell Peppers • AsparagusThese frugter og grøntsager kan kombineres med andre for at skabe lycopen-rige juice til at hjælpe med forebyggelse af kræft og hjerte sundhed. Glem ikke, at hvis du ikke kan lide smagen af ​​en lycopen-rige frugt eller grøntsag, kan du altid blande det med andre safter, der maskerer taste.Here er flere opskrifter på lycopen-rige juice opskrifter til saftpressere: Guava- Vandmelon Juice1 stor gulerod (brug røde gulerødder, hvis det er muligt, for at øge lycopen) (1 rød guava frugt, halveret, seedet og skæres i pieces300 g kerner vandmelon, skåret i små stykker (Bell Pepper-tomat Juice3 red bell peppers5 store tomatoes2 spyd celeryGround sort peber og havsalt til tasteGrapefruit-Papaya Juice1 papaya, frø og hud removed4 grapefrugter, fjernet huden (efterlade så meget af den hvide marv på som du kan tåle smagen af) Persimmon Apple Juice1 sød, modne persimmon4 apples1 carrotLycopene Elixir8 asparges spears1 pund Gulerødder1 tomatoFor hver opskrift, skal du blot juice ingredienserne i en elektrisk juicer og nyde friske, inden for et par hours.Lycopene bør være en del af enhver sund persons kost, uanset om forbrugt i kogte eller rå fødevarer. Disse lycopen-rige juice opskrifter til saftpressere kan hjælpe dig med at drikke din vej til forebyggelse af kræft, god vision og et sundt hjerte Drik til din sundhed
Af:.! William Paice