Balancing din krops pH er afgørende, hvis du ønsker at nyde godt helbred og rigelig energi, og alligevel er de fleste af os lever med kompromitteret helbred blot ved den livsstil, vi vælger at lead.The måde, vi spiser, de fødevarer, vi indtager, den form for vand, at vi er parat til at drikke, de belastninger, som vi pålægger os selv, alle tjener til at sende vores pH ud af whack.Today, mere end på nogen andet tidspunkt i historien, vi forbruger mere og mere forarbejdet foods.The Problemet er, at så mange af os ville gøre krav på ikke spiser ret meget i vejen for forarbejdede fødevarer, men grave lidt dybere, og du vil opdage et billede, der er i direkte kontrast til belief.If du handler i supermarkeder, chancerne er, at hovedparten af ​​din mad er behandlet. Brød, har mælk, kød, og endda æg alle blevet manipuleret med, så de er alvorligt kompromitteret i form af at give sundhed benefits.Chemically behandles, som indeholder unaturlige genetiske materialer, og belæsset med tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, at vi næppe kan udtale, de tjener til alvorlig skade vores helbred over time.Those nævnt ovenfor, er hvad de fleste af os ville forestille mig, er de hæfteklammer af at spise. Men forestil dig en yderligere måde at gå på kompromis dit helbred, bare ved at indtage de "behandler" i livet - is, kager, kiks, saft, slik og overfloden af ​​sukker-holdige morgenmadsprodukter, som vi er kommet til accept.It 's tid for forandring! Der er en revolution begyndelse, og du kan være en del af det. Det kræver en ændring af fokus. Det kræver energi til at klare årsagerne til vores sure tilstand (fastfood, kaffe, og de kan lide), og det kræver et fokus på rene, uforfalskede fødevarer, der vil målrette dine sure hot-spots og gendanne din pH balance.There er én ting at vi i høj grad har kontrol over i livet, og det er vores pH balance.What du spiser, hvad du bestemme at sætte på din tallerken, vil afgøre, om du vil nyde succes. Selv små ændringer i, hvordan du vælger at leve og spise, kan stor indflydelse på, hvor godt du vil være på et cellulært level.It er ingen hemmelighed, at et sundt legeme er bestemt af helbred dens celler, som sygdommen begynder på celleniveau, og ikke i de organer, som vi ledes til at tro. Hvis dine celler er i skak, er der en meget god chance for, at din krop vil forblive sund og sygdomsfri free.So hvordan sikrer vi, at vores celler forbliver sunde? Det hele kan koges ned til, hvad du indtager i dit system ved hjælp af mad og vand, selv om andre miljømæssige faktorer kan spille deres part.We nødt til at indse, at den luft, vi indånder, og de forurenende stoffer, der er indeholdt heri vil ende i vores blodbanen. Af at vi ofte har lidt kontrol, enten på arbejde eller i miljøet, og derfor er det afgørende, at vi tager kontrol over, hvad vi can.What vi vælger at spise i sidste ende vil ende i vores blodbanen, det være sig stærkt forarbejdede fødevarer, økologiske grøntsager, frugter, nødder og frø eller whatever.Our blodbanen er en flod af livet på celleniveau interagere harmonisk med alle vores organer og systemer på bestemte niveauer, og den eneste måde at holde alt dette kørende er ved at have vores pH i balance.Foods der fremmer en sund pH! Koncentrere sig om fødevarer, der renser og ilte, såsom økologiske frugter og grøntsager. Disse er mere effektive, når spist i rå tilstand. Rig på antioxidanter, vil de også tjene til at re-mineralize og rense body.Drinking grønne grøntsagssaft vil også fremme en alkalisk pH. Animalsk protein, korn, og de fleste nødder er syredannende i kroppen, og mens bestemt ikke udelukkes, bør udgøre en mindre del af dit kalorie intake.Regularly sige nej til forarbejdede fødevarer er vital.Balance din krops pH og opleve en nye sygdomsresistente energi-fyldt liv
Af:. Maria Renouf