En af de hyppigste årsager til utæt tarm syndrom er en systemisk gær infektion. De fleste af os er helt uvidende om, at vi er hjem for et bredt spektrum eller »bitte bæster og planter« i vores kroppe. Mange af disse er afgørende for vores sundhed og velvære, og de hjælper med at fordøje vores mad, fremstilling vitaminer, og holde de dårlige medlemmer af samfundet på linje. Af sig selv, er Candida gær hverken godt eller dårligt i vores system, er det simpelthen eksisterer i vores kroppe - de gavnlige bakterier i vores kroppe holde gæren undertrykt. Trouble begynder, når den normale balance bliver forstyrret og gær proliferates og blade hvad man kunne kalde en mere passiv tilstand til at blive svampe. Når Candida muterer til en svamp, vil det vokse hyfer, som er ligesom rødder. Disse svampetråde vil vokse lige igennem væggene i tarmene, der forårsager utæt tarm syndrome.Candida begynder at blive skadelig, når den naturlige flora i vores tarme er ked af det. Antibiotika, især dem anses for at være bredt spektrum, er en af ​​de største faktorer i udviklingen af ​​utæt tarm, fordi de vil udslette de gode bakterier, så intet at undertrykke gær. Det er ikke kun antibiotika, der kan forårsage utæt tarm, enten p-piller, steroider såsom prednison, og selv aspirin og andre smertestillende kan tillade Candida gær til at begynde at overgrow. Husk, at du kan udvikle utæt tarm syndrom uden nogen af ​​de ovennævnte, hvis din kost er sådan, at det giver masser af næring til yeast.There er en række af receptpligtig medicin, der vil hjælpe med at undertrykke en gær infektion, og nogle af dem sikkert og andre, der kan forårsage alvorlige skader på leveren. Men selv om gær infektion behandles, er der en meget god chance for, at infektionen vil vende tilbage, medmindre du foretage en ændring i dine kostvaner. Hvis du ønsker at skille dig af utætte tyktarm symptomer én gang for alle, vil du nødt til at genoverveje, hvad du i øjeblikket spiser. Du skal gøre alt, hvad du kan for at benægte gær sustenance.Yeast har kosten favoritter, og undgå disse fødevarer kan gå en lang vej til at genoprette dit helbred og komme af utæt tarm. Nogle af de fødevarer, der gær vild især er sukker og brødprodukter. Næsten alt lavet af korn indeholder kulhydrater, Candida gær kan bruge til at øge sin tilstedeværelse. Svampe skal også fjernes fra din kost som burde alle syltede fødevarer. Øl og vin kan også fodre en systemisk gær infektion, som kan ost. Selv om det kan synes, at du vil være at fjerne det meste af hvad du i øjeblikket spiser, er det muligt at redefinere din kost til ikke kun at nægte støtte til gæren forårsager din utæt tarm syndrom, men også være en, som du enjoy.There er en række fødevarer, der kan hjælpe til at returnere din krop til den korrekte balance og en kost for utæt tarm, vil gøre det mere sandsynligt, at din Candida gær overvækst er suppressed.This slags kost vil også bidrage til at sikre, at din utætte tyktarm symptomer ikke vil gentage sig . Tilføjelse grøntsager såsom hvidløg, løg, radiser, broccoli og kål til din menu vil give antimikrobielle og afgiftende elementer til din krop. Prøv at bruge olivenolie i stedet for din sædvanlige olieprodukt som det har både svampemidler og antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe skylle ud gær overvækst. Hvad du drikker, er lige så vigtigt som hvad du ikke drikker, og sørge for at drikke mindst 8 til 10 glas vand hver dag kan hjælpe med at holde kropsfunktioner øverst kapacitet. Hvis det er muligt, rense dit vand før drikker for at undgå enhver chance forurening
Af:. Deborah Flemming