Hvis der er en grøntsag, der skiller sig ud blandt resten som en multipurpose favorit, ville kredit er at gå til tomat. Tomat kan spises rå i salater og sandwich, kogt i saucer og gryderetter eller nydes som en juice. Det har også vist sig at være gavnlig ved udvortes på huden som well.Tomatoes er pakket med C-vitamin og de indeholder lycopen, som er en antioxidant. Lycopen hjælper med at beskytte øjne og hjerte-kar-systemet ved at reducere dannelse af blodprop i blodkarrene og lycopen reducerer risikoen for prostatakræft. Andre mikro næringsstoffer i tomat hjælp regulere blodsukkeret til at sænke risikoen for at udvikle diabetes. Disse næringsstoffer kan kun nås fra friske tomater og frisk tomatsaft. Jo længere saften sidder på hylden som i en kan af forarbejdet tomatsaft, jo mere de forværres. Dette betyder ikke engang tager hensyn til behandlingen selv, som måske allerede har ødelagt mange af de værdifulde gavnlige nutrients.Tomatoes har vist sig at en hjælp i lindring af ledsmerter. Dette kan skyldes den rette balance af vitaminer og mineraler i tomat. For at opnå dette værdsat smertelindring ville det være nødvendigt at spise en stor bowlful tomater, men de samme resultater kan fået lidt lettere ved at drikke omkring tre glas frisklavet tomatsaft hver dag. Du skal føle en vis lettelse i omkring ti til fjorten dage. Selv tilføje to glas tomatsaft til badevandet og iblødsætning i denne i ti minutter hver dag kan være en fordel også. Her er nogle tomatsaft opskrifter til at forsøge at bryde op kedsomhed bare drikke straight tomatsaft hver day.Three mellemstore tomater, to gulerødder, et æble, et selleri stilk, og et strejf af worcestershire sauce.One store tomat, en stilk af selleri, en lille agurk, to broccoli kroner, og to kviste parsley.Three mellemstore tomater, et selleri stilk, en agurk, en rød peber, en lille løg og en knivspids salt og peber, også en knivspids basilikum og oregano til komplimentere smagen tomatoes.Another variation af ovenstående opskrifter er at prøve tre tomater, en selleri stilk, en rød peber, et æble, en fed hvidløg, en lille løg, salt og peber og et strejf af varm sauce.If du bare vil opskriften for de fleste grøntsagssaft som den populære V8 juice cocktail, som er blevet kopieret af andre saft beslutningstagere og derefter bruge følgende opskrift, men denne gang vil det uforarbejdede og ikke flere måneder gammel, som indeholder alle de vitaminer, mineraler og mikro nutirents som det skal. Plus du kan tilpasse det til din egen smag med krydderier, saucer og andre vegetables.Start med tre store tomater, en halv snes gulerødder, tre stilke af selleri, en rød peber eller et grøn peber, som vil producere en mindre sød saft, en lille sukkerroer, en lille flok af spinat, godt vasket for at komme ud af alle de sandkorn, ellers vil du ødelægge juice, en virkelig lille kål eller omkring en fjerdedel af en leder af en stor en, og en lille løg eller et stykke af en større én. Når Juiced tilsæt salt eller havsalt og peber eller cayenne peber
Af:. Alex Ralbeck