Det kan kaldes kokos-juice, men det er faktisk den kokos vand inde i kokos, der holder hvide kokos kødet fugtig. Dette kan skelnes fra kokosmælk, der er lavet af den hvide kokos kød selv. Denne kokos-juice eller kokos vand har en række gavnlige virkninger på body.For startere kokos juice er ekstremt lav i kalorier, så du ikke behøver at bekymre sig om vægtøgning. Det virker snarere at fjerne vand fra dit system som en naturlig detox agent, dette er vigtigt, hvis din krop bevarer vand, og der er ødem som kan drive op natrium niveauer, og derfor dit blod pressure.Besides detoxing systemet kokos juice indeholder en overflod af elektrolytter. Kokos-juice har mere kalium end en banan. Kalium er blot en af ​​de mineraler i electroltye mix. Elektrolytter er en nødvendighed i kroppen som de elektrolytter gør det muligt for de elektriske signaler til de nerver og muskler, der skal gennemføres i hele kroppen, som giver musklerne til at udføre bevægelse og i selve hjernen til impulser, der skal gennemføres mellem synapser dendritter eller nerver celler muliggør menes at finde sted. Dette gør kokos-juice et vigtigt kosttilskud at tage, om du vil en atletisk brug hurtige skarpe reflekser, udholdenhed og udholdenhed eller en studerende har behov evnen til at tænke klart og fastholde information.Besides høje niveauer af kalium i kokos-juice er der også høje niveauer af calcium og magnesium samt og lavt indhold af natrium, som er en god nyhed, disse er en del af elektrolytten opløsningen nævnt tidligere. Disse hjælper til at øge din immunitet og forbedre dit blod kemi. Din krops pH er placeret i en mere naturlig basisk tilstand snarere end sure betingelser. Den alkaliske pH i blodet er mere befordrende for at hjælpe dig bekæmpe infektioner fra invaderende bakterier og vira. Betragtninger en sur tilstand vil forlade dig på vid gab for angreb og sygdom. Saften hjælper med absorptionen af ​​visse mineraler, hvoraf to er zink og magnesium, disse spiller en afgørende rolle i funktion af leveren, nyrer og bugspytkirtel. Det kan således bidrage til at forebygge galdesten, nyresten, og reducere dine chancer for at udvikle diabetes. Selv hvis du allerede har diabetes, vil kokos-juice bidrage til at stabilisere det og holde det under kontrol. Kokos er høj i antioxidanter. Det har laurinsyre, som er gavnligt, da det bekæmper sygdom organismer. Det hjælper til at reducere muligheden for udvikling af kræft. Aids i at rydde blodkarrene til at forbedre cirkulation og reducerer blodtrykket. Kokos-juice er en naturlig flydende hydrat. Dette er vigtigt for atletik, der har brug for at bo godt hydreret at være på deres højeste ydelse og den ekstra fordel, der indeholder høje mængder af mineralet kalium vil halp at forhindre smertefulde muskelkramper. Denne fugtgivende evne af kokos saft spiller en rolle i tilfælde af diarré, hvor en alvorlig anfald af diarré kan forlade dig ekstremt dehydreret. Saften vil hurtigt hjælpe dig med at komme tilbage til normal ved fugtgivende og balancering dit system samt
Af:. Alex Ralbeck