Hvidkål og mere specifikt kål saft har en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. I tidligere tider, før fremkomsten af ​​moderne supermarkeder blev kål almindeligt anvendt af de fattigere klasser som en kur alle for mange betingelser, fordi det var let at dyrke og billigt at købe, hvis du ikke har en lille have, hvor at plante den. Kål er fyldt med C-vitamin og antioxidanter, der arbejder sammen de hjælper til at forebygge kræft og endda i mange tilfælde har nogle effekter i at reducere størrelsen af ​​kræft vækstrater. Hertil høje fiberindhold og chancerne for at udvikle tyktarmskræft kan reduceres betydeligt, plus fiber hjælper med at forhindre forstoppelse, så du bliver regelmæssige. Mens have sin virkning på kræft, kål juice fordele strækker sig så godt til mavesår, forhindrer dem og endda helbrede dem i så lidt som to uger, når forbrugende omkring en kvart kål saft en dag i små mængder i løbet af dagen. Medicinske undersøgelser har vist, at dette true.Poultices fremstillet fra kålblade har været brugt i generationer. Disse poutices er lavet ved blot at knuse kålblade så bruddet gennem de tykke plantecellevægge især den centrale ribben i midten af ​​bladet, derefter placere de knuste blade på det ramte område og dækker med en klud eller mere kålblade. Undertiden bladene kan placeres i kogende eller varmt vand i et minut eller deromkring, før knusning og anvende. Disse omslag er blevet anvendt med succes til blå mærker, forstuvninger, forbrændinger, hud vækstrater, insektbid, forfrysninger og til at lindre ondt i halsen fra influenza. De kålblade har en anti-inflammatorisk virkning på det område rangen stridig som af over the counter medicin. Kål har vist sig at medvirke til at sænke serumcholesterol ved at øge HDL (high density Lipo-proteiner) eller gode kolesterol i LDL (Low Density Lipo-proteiner) eller dårlige kolesterol. Dette vil bidrage til at reducere din risiko for hjerte disease.the vitamin A, der er indeholdt i kål juice sammen med D-vitamin arbejde for at producere klare sundt udseende hud og bremse ødelæggelsen af ​​hudens celler på grund ultraviolette stråler, og dermed bremse den aldrende proces, og dannelsen af ​​winkles. Hvis du er i fysisk aktivitet, kan vægttræning eller aerobic, Vitamin B i kål juice give dig energi til at fortsætte dine rutiner, vil mælkesyren i saften bidrage til at lindre ømme muskler efter træning og jern-og andre næringsstoffer vil bidrage til at opbygge muskelvæv, alle udført med meget lidt kalorieindhold intake.Whether du vælger den traditionelle grønne, røde eller savoykål, har du et kraftcenter for vitaminer, mineraler, antioxidanter, phytonutrients og enzymer ved hånden. Straight kål juice er ikke alt for dårlig smag, men det er ikke den mest spiselig, så du måske ønsker at kombinere det med æbler eller anden frugt, du nyder. Ved at kombinere det med et par gulerødder samt en håndfuld spinat har du en koncentreret energi drik, med fordele nå fra øjet sundhed til blod bygning til regelmæssighed
Af:. Alex Ralbeck