Mineral-og vitamintilskud, nogle føler, at de er en nødvendig komponent til en sund måde at leve, og andre føler, at målet bør være at få ernæring naturligt i stedet for via en pille supplement . Tja, det er virkelig en tosidet mønt, men det er vigtigt at forstå, at i begge tilfælde er der nogle vitaminer og næringsstoffer, som kroppen simpelthen ikke vil undvære. Det er egnet til at foreslå, at for at opnå vitaminer og mineraler naturligt er en bedre måde at gå, og dette er sandsynligvis sandt. Der er meget få om nogen personer, der har opnået en kost, der er så perfekt, at det mangler noget, som kroppen har brug for for at overleve, og dermed dette udgør et problem, men der er others.How kan vi faktisk ved, hvad hver kroppens behov? Er der virkelig en konkret formel for, hvad alle skal tage i det daglige. En vis mængde calcium, jern og vitamin A, som vil dække hver enkelt organ på hver eneste dag i sin levetid? Og selvfølgelig er det rigtige svar nej. Der er ingen egentlige svar, specifikt beløb på noget, at et organ kræver på en given dag, da der er bare alt for mange variabler, alt for mange forskellige metoder til at finde ud af, hvad nogen gør eller ikke need.So er der endda et vitamin supplement der vil ærligt forsyne hver enkelt organ med, hvad det egentlig kræver? Og selvfølgelig er svaret atter er nej. Der er ingen nøjagtige formulering, ingen perfekt videnskab til at fortælle os, hvad et organ gør eller ikke kræver på en given dag, og det er grunden til, at tvisten vedrørende vitamin-og kosttilskud er forholdsvis irrelevant. Med eller uden et ernæringstilskud i din normale rutine, du vil sikkert finde der er stadig ting, som din krop har brug at det ikke er at modtage og måske dette er karakteren af ​​systemets itself.After alt, hvis kroppen kan regenerere sit eget blod og helbrede sine egne sår, så vil det højst sandsynligt finde en måde at gøre med færre vitaminer og mineraler så det kræver på en given dag, synes du ikke? Og dette er sagt, kan det være et yderligere løft til at tage kosttilskud men enten måde det vil sandsynligvis ikke dække alle baser. Ikke at ærgre sig selv, fordi, hvor din daglige kost og kosttilskud falder kort din krop vil afhente slap og holde dig bevæger sig i den rigtige retning, uanset
Af:. Ethan B Kalvin