Hvem søvn natten og hvad ikke? Hvem har brug for otte timers søvn, og hvad blot på kort siesta i løbet af dagen? Hvorfor søvn er spild af tid og for hvad skønhed våben Brad PittBrad Pitt i 44 år, har mange munde at mætte så mange bleer at ændre sig efter Ms Jolie -? Pitt besluttede at ... give 6 børn. Men holde ham vågen om natten, karakteristisk, fortalte reportere på Toronto Film Festival i 2008. "Vær gode børn," sagde han, "men ikke forlade os til at sove. Vi mangler søvn konstant, men aldrig sindet. Vi gør det så." Leonardo Da VinciFor den kendte kunstner i renæssancen, den klassiske nattesøvnen var snarere et ukendt begreb. I stedet begrænset til 15-minutters siesta hver fjerde time, svarende til en halv times søvn om dagen. Selv om vi ikke kan være helt sikker på, at rigtig sovet på denne måde, har undersøgelser vist, at det kan ske. En sove forsker Claudio Stampi, fandt, at folk kan følge et sådant program få minutter fra slummer, men bestemt ikke for længe. Hvis Da Vinci sov så i mere end to - indtil tre måneder ikke vil være en videnskabsmand, matematiker og kunstner vi kender today.Gouiston ChurchillThe tidligere britiske premierminister hvilede med lille lur i løbet af dagen. Ifølge New York Times, sagde Churchill, at i denne dvaletilstand "kan gøre mere. Win to dage i en. Men læger er enige om, at hvis den lille siesta i løbet af dagen er vi ikke vågen om natten, kan de bidrage positivt til sundhed og produktivitet. Andre, der har fulgt hans eksempel? The Bill Clinton, John F. Kennedy, Ronald Reagan og Napoleon.Jennifer LopezFor mange stjerner søvn er en hovedprioritet. Den Latina skuespiller og sanger sværger, at de otte timers dag nattesøvn er hemmeligheden af skønhed og charme. "Sleep er mit våben" har sagt karakteristika. "Jeg tror, ​​at intet" fungerer "bedre end en god nats søvn, nok vand og en god udrensning product.Thomas EdisonRumors siger, at den berømte opfinder sov kun 4-5 timer hver nat, fordi han betragtes som en spild af tid at sove. Deputizes par minutter, men med hyppige sover i løbet af dagen tillod ham at holde sig vågen hele natten arbejder. Selvfølgelig eksperterne råd, sove i løbet af dagen for mennesker der lider af søvnløshed kan forstyrre yderligere programmet for deres søvn, mens det for normale mennesker er en kilde energy.Kelly ClarksonThe første vinder af American Idol, Kelly Clarkson, sagde den amerikanske udgave af Self Magazine, at inspirationen til at komponere sange og skrive tekster, når det kommer til at sove liggende. Så kan ikke vente til om morgenen? Selvfølgelig ikke, fordi vi føler, at vi skal registrere de ideer med det samme. "Så svært at sove," forklarer egenskaber. Langs naturligvis enig eksperterne mener, at du altid skal have en notebook i vores seng til at registrere nogen tanker og bekymringer, der holder os vågne
Af:. Tanya123