Hvilken gigt fødevarer at spise og til at undgå? Masser af gigt ofrene er forvirrede. Bare rolig, her er en liste over gigt fødevarer at spise, og, gigt forårsager fødevarer for at undgå i din kost. Men, for at kunne fastslå en gigt kost kan du spise, har vi først at forstå årsagen til gout.Now, de fleste mennesker ved, at de symptomer på gigt skyldes urinsyre krystaller, der har dannet i leddene og bindevæv. Og disse er dannet af højere end normalt urinsyre koncentrationer i blood.Gout symptomer kan være invaliderende og yderst smertefuldt, hæmmer vifte af bevægelse. Det kan også forårsage misfarvning, alvorlig hævelse og smerte. Gigt forårsager fødevarer omfatter rødt kød, andre typer kød som vildt og kalkun og forarbejdet kød som bacon, lever, hjerne og nyrer. Samt nogle fisk som makrel, sardiner og ansjoser, der har høje niveauer af purin, og bælgfrugter og grøntsager som svampe, spinat og asparagus.Anchovies, bouillon, hjerne, bouillon, consomme, tørrede bælgfrugter, fisk, gæs, sovs, hjerte, sild, nyrer, lever, makrel, rødt kød, kødekstrakter, hakket kød, muslinger, agerhøne, fjerkræ (især Tyrkiet), rogn, sardiner, muslinger, skaldyr, rejer, brislinger, bagegær, ølgær, gærekstrakter. Og du skal undgå alle alcohol.Uric syre niveauer kan øge også når nyrerne ikke fungerer så godt som det burde. Når en af ​​disse ting sker de høje niveauer af syre i blodet, denne overskydende urinsyre, indsamler i leddene og begynder at krystallisere, hvilket medfører ekstrem smerte og hævelse i leddet. Læs videre og opdage de fødevarer, der kan forårsage gigt og gøre det værre, hvis du allerede har gout.Organ Kød. Mens jeg personligt ikke kan lide fødevarer såsom lever eller hjerte, mange mennesker gør. Det kan være fint, hvis du ikke har gigt, men hvis du gør dette beder om katastrofe. Organkød er meget højere i purin indhold end muskel kød såsom mørbrad. Også være forsigtig, når du vælger fødevarer såsom hotdogs eller pølse, fordi de ofte er fyldt med fyldstof, med andre ord, jorden op orgel meat.Gout sker, når kroppen producerer for meget syre eller på grund af det faktum, at kroppen gør ikke ' t eliminere godt nok. Mængden af ​​urinsyre i kroppen forøges med nogle fødevarer, der indeholder det kemiske purine.Purine er nedbrydes i nyrerne og bliver urinsyre, som i sidste ende vil blive elimineret af kroppen gennem urinen eller sved. Fødevarer, der er højt purin normalt ikke opmuntret til folk der har gigt eller har en høj risiko for at få it.Some mennesker er bare ude af stand til at fjerne denne syre hurtigt nok, og er konstant at blive bebyrdet med gigt angreb. Gigt er meget smertefuld og invaliderende det kan være svært at tænke, endsige gå, når du er i så meget smerte, og det kan gøre livet meget hårdt. Når du lider af en gigt angreb er der kun én ting, du tænker på, og det er hvordan man gør det stop.The vigtigste måde er gennem fødevarer med et højt purin i dem. Så en af ​​de måder at reducere urinsyre i blodet, og for at stoppe krystal formationer fra afregning i dine led, er at mindske dit indtag af purin. Den bedste måde at gøre det er med en smart kost. Fødevarer med et højt og rige protein og fødevarer indeholdende lave kulhydrater er den første til at se til. Herunder er en liste over forskellige fødevarer, som er blevet fastsat af diætister til at indeholde høje koncentrationer af purin
Af:. Addison adam