En mild , Jordet alternativ til ris eller couscous, Quinoa (udtales KEEN WAH ) kornet har en lys , luftig konsistens når ordentligt forberedt . Da det er blevet populært for sin næringsværdi, er flere og flere mennesker nu købe quinoa og er på jagt efter gode opskrifter og nemme tips om, hvordan man forbereder it.Quinoa kan tjene som en høj-protein morgenmad blandet mad med honning, mandler eller bær , det er også solgt som et tørt produkt , ligesom cornflakes . Quinoa mel kan bruges i hvede -baserede og glutenfri baking.You kan købe quinoa online som en hele korn , en naturlig og økologisk sort meste fra Peru og Bolivia. Det er certificeret glutenfri og organisk hvilket betyder, at det blev plantet og dyrket på en ubefrugtet og sund soil.It er typisk købt tørre og klar pakket i pakker eller poser på en lignende måde som ris er solgt. Nogle helsekost butikker vil sælge løs quinoa . De fleste helsekost butikker vil sælge quinoa og det er også stadig mere bredt tilgængelige fra supermarkeder . Quinoa udvider sig, når kogt og derfor en lille pose kan gå en overraskende lang way.You kan også vælge at købe quinoa i veganske supermarkeder , da de normalt har en bred vifte af quinoa , fra hvid til rød til sort. I Det Forenede Kongerige , kan du købe quinoa i Ethicalshop.at /dietshopping og Australien, kan du finde det på BioMed Café og Organics Australien Online.Amazon.com allerede tilbyder quinoa frø til en rimelig pris . Men den vigtigste ting, du skal overveje, når shopping online er portoen . Blandt online butikker tilbyder quinoa er Glutenfreemall.com , Truefoodmarkets.com , Vitanetonline.com og Edenfoods.com
Af: . Tina Abbotts