Det er blevet sagt øjnene er vinduerne til sjælen , men også vores vinduer til at se ud og iagttage verden . Øjnene er vigtige for at se tingene , læsning , arbejde og endda kommunikere. Øjnene er følsomme , selvom de arbejder hårdt, og de har brug for tid til at hvile og komme sig fra den konstante belastning lægge på dem . Vidste du, at vi kan helbrede dårligt syn blot ved at ændre et par dårlige vaner ? Vi er meget hårdt på vores øjne og tage til den tid til at øve afslapning udøver kan hjælpe os med at se mere klart . Selv hvis du har slidt briller for år, eller er tilbøjelige til øjenproblemer og øjensygdom , lære at tage stammen og stress væk fra øjnene kan helbrede alt det der. Belastning og stress er de vigtigste faktorer, der påvirker dårligt syn . Alle er født med relativt godt syn . Gennem vores skolealderen år vi har lært dårlige vaner , der forårsager vores øjne til at stamme for meget. Siddende i et klasseværelse , konstant stirre på en tavle , bøger eller papir hele dagen forlader vores øjne træt og stresset. Der er ingen tid mellem klasser eller emner til at slappe af øjne og give dem et par øjeblikke af hvile . Disse vaner fremførsel til vores voksne liv, og vi gør det samme på arbejde dag ud og dag out.The krop giver ud signaler, når den har brug for hvile. Hvis vi bruger for meget tid på huslige ryggen begynder at gøre ondt og armene bliver træt . Disse signaler fortæller os at tage en pause , ligge ned , eller bare slappe af i nogle minutter. På samme måde kan de øjne fortælle dig, når de har brug for en pause så godt. Hovedet kan begynde at såre de øjne begynder at brænde lidt , eller et lille spjæt kan udvikle sig i den ene eller begge øjne . Det er tegn på, at øjnene har brug for at hvile. Hvile øjnene er så simpelt som at finde et roligt sted , afslappende sindet og lukke øjnene , så de kan relancerer . Dårligt syn behøver ikke at ske. Vi kan tage skridt i dag at udvikle de vaner, der vil øge vores syn for resten af vores liv
Af: . Mufami