Nutrientsour krop har mange komponenter såsom knogler, kød, osv., men der er chemeical compunds kaldet næringsstoffer, næringsstoffer er en af ​​de vigtigste elments i vores krop. Den definiton af næringsstoffer er Bellow du kan læse det bælg. God læselyst! Adskillige andre kemiske forbindelser organisere måltid, organismer har brug for at holde sig i live. Disse forbindelser Disse forbindelser, herunder mineraler, vitaminer, fedtstoffer, kulhydrater og water/H20, de kaldes en lignende ord, kalder vi dem "næringsstoffer". Nødvendige næringsstoffer bemyndige organismer (alle organisme behov næringsstoffer ikke jus menneskelige, alt organisme, såsom dyr, planter, osv.) til live også overleve (ingen nutirents ingen levende) ved at stimulere foruden at opretholde kroppens processes.these forbindelser ejer flere funktioner i kroppen. Vis støtte giver også forme kropsvæv. Andre effekt varme også magt. Den fysik muligvis meget normalt, eller meget begrænset af en enkelt, afhængigt af dets type.Macro næringsstoffer er næringsstoffer, organismer har brug for i store eller store mængder. Disse indeholder de proteiner, vand? H20, kulhydrater, også fedtstoffer, som ledende væsner bruger for at overleve. Makro næringsstoffer er ansvarlige for tilvante eller flertallet funktioner i kroppen, ligesom som setup også reparere celler, generere strøm udover varme, regulerer hormoner, foruden at opretholde regelmæssig hjerne og nerve job.Magnesium, calcium, pottasium og salt (salt er en af næringsstof, tror ikke, at de kun er i køkkenet) er længere afgørende i store mængder. Disse indregnes som macrominerals. Disse mineraler understøtter warrant magtfulde tænder (alle typer), knogler (herunder kraniet), og muskler. De igen laver en balance i kroppens fluids.Micro næringsstoffer er forbindelser, der er hinanden afgørende mini mængder. Mikronæringsstoffer væsentlige af enkeltpersoner modtage 12 mineraler også 13 vitaminer. Disse indblande vitamin B1, B2, B5, B6, B3, B7, B9, B12, D, E, C, K og næsten glemme med denne ene vitamin A, bliver ret som mineralerne natrium, calcium, pottasium, chlorid, fosfor, magnesium, jod, kobber, zink, molybdæn, selen og manganese.Most af disse mineraler og vitaminer kan opnås indhylles en blandet måltid. Et af de mest berømte vitamin kan Vitamin K blive produceret i fysik ved mikroorganismer lever i maven, mens D-vitamin dannes i huden over sollys (D-vitamin er også godt for knogler, tænder og hud). Vitaminmangel kan resultere i en variation af helbredsproblemer, såsom Pellagra, skørbug, eller endda rickets.you tror måske, at vi har brug for så mange som muligt næringsstoffer, men du skal vide, at balance er den bedste, kan Nogle af disse næringsstoffer også være sårende hvis meget af dem er consumed.weight tab for mænd
Af: FilipFerdi